Dicas psicológicas são meios de você mudar a sintonia quando encontra alguma dificuldade que precisa lidar. No repost abaixo (não sabemos se foi feito pelo site moleton ou pelo artista moletom) há uma série de informações que podem ajudar quando: Você está nervoso, frustrado ou cansado Clique para votar [Total: 4 Average: 4.5]
Imagine-se na pele de alguém que você não gosta, na pele do outro, para um exercício de empatia (capacidade de projetar a personalidade de alguém num objeto, de forma que este pareça como que impregnado dela) e depois continue lendo. A maioria consegue, já adianto; se você não conseguiu, é bom marcar uma conversa com um
Na pele do outro: um exercício de empatia5 (1) Clique para ler »
Mudança de hábitos – semana 4: AMPLIAR OS HORIZONTES E chega a nossa última semana de mudança de hábitos. Hoje se trata de levantar a cabeça, olhar para o horizonte (físico e mental) e pensar naquilo que podemos fazer para enriquecer nossas vidas bem longe da rotina. Começar a viver de outra maneira Não tem necessidade
Mudança de hábitos (parte IV)0 (0) Clique para ler »
Mudança de hábitos – semana 3: planos, metas e sonhos Mudança de hábitos semana 1 e semana 2 Escrever e realizar os planos: Na semana passada você já deve ter feito uma lista de coisas para realizar. Olhe para ela. O que te parece? Te traz felicidade, entusiasmo e desejo de arregaçar as mangas e começar? Se
Mudança de hábitos (parte III)0 (0) Clique para ler »
Olá, hoje dividiremos com você a segunda parte (de 4) de um guia para mudança de hábitos. A primeira parte está logo aqui. Semana 2: Limpeza dos espaços, dos assuntos e de tudo o que estiver ao seu redor. E aí, preparad@? Limpar os espaços: Tudo o que não serve, o que estiver sobrando ou
Mudança de hábitos (parte II)0 (0) Clique para ler »
Que tal uma mudança de hábitos em quatro semanas? Baseado nas ideias de Svetlana Pokrevskaya, uma blogueira que escreve numa língua que eu jamais vou entender (é um monte de desenho :/), traduzido por genial.guru e depois por nós do Psico.Online, vamos deixar aqui a primeira parte desse desafio. Vamos juntos? O que te espera na
Mudança de hábitos (parte I)5 (1) Clique para ler »
