4 min de leitura · É tempo de despertar a mente para o sentido da vida. Restaurar a conexão mental com o plano dos significados e transcender as barreiras da repressão e do esquecimento para as necessidades interiores ocultas e desconhecidas. Dia 12/10 além do dia das crianças, no Brasil, é dia de Nossa Senhora da Conceição […]
Terror que vem do outro: conhecendo a Fobia Social
6 min de leitura · Terror: Esse texto é foi elaborado como resposta a uma Caixa de Segredos. Nela, a pessoa relata ter grande medo e ansiedade frente a praticamente todas as pessoas, sejam de seu convívio ou não. Sente-se refém desse medo, que o impede de fazer várias coisas, e o faz agir sempre pensando em […]
Compreendendo a Autoestima
3 min de leitura · A autoestima pode ser entendida como a capacidade de conhecer a nós mesmos de forma compreensiva e consciente de nossas atitudes e valores. É uma visão geral sobre nós mesmos e que influencia as percepções sobre nós, o outro, o mundo e o futuro. A autoestima não é algo definitivo, sendo construída […]
Ansiedade: Um lugar entre a prudência e a sombra da ameaça
5 min de leitura · A ansiedade é uma reação instintual de tensão e preparação física e mental para a ideia de uma ameaça futura. É um estado psicológico que antecipa a vivência dessas possíveis ameaças e produz comportamentos de esquiva e cautela. Você vai gostar de ler também: O corpo que morre e o corpo […]
“Espelhos”: Somos únicos e responsáveis em nossas relações?
3 min de leitura · Pode-se dizer que como um espelho, a analogia utilizada no título, “refletimos” no outro aquilo que sabemos, pensamos e sentimos sobre nós mesmo e você, concorda? Alguns breves pontos abordados aqui devem ser considerados com o intuito de desenvolver relações mais harmônicas e amorosas. Você vai gostar de ler também: Uma questão […]
Medo de falar com o psicólogo
2 min de leitura · Medo, receio. Podemos dar vários nomes, mas vejo pessoas que tem medo de falar a verdade, inclusive para o psicólogo. Gente, pára com isso. Os psicólogos estão prontos para atender você, estão preparados para ouvir. Vamos por partes, como diria Jack: o psicólogo ou a psicóloga que te atende não ficará triste, […]
Amor em tempos líquidos?
2 min de leitura · Amor: sentimento afetivo; afeição por; afeto. Sentimento de afeto que faz com que uma pessoa queira estar com outra, protegendo, cuidando e conservando sua companhia. Este é o significado que o dicionário nos mostra, mas será que ele condiz com a nossa realidade? Você vai gostar de ler também: Separação, divórcio e […]
Alerta de embuste!
3 min de leitura · E aí está você, mais uma noite que não consegue pegar no sono. Seus pensamentos estão acelerados e focados naquele embuste que, claramente, não está afim de você! E por que isso acontece? Você não sabe. Tudo indica que você não deve se manter nisso, que deve seguir em frente e se desvincular […]
Aprendendo sobre a vida um pouco mais
2 min de leitura · Aprendendo aos poucos, vamos seguindo. Poucas vezes trouxemos aqui textos completos de algum autor que não seja da nossa equipe de Psicólogos e Psicólogas. Normalmente temos material que é produzido diretamente para responder as Caixas de Segredos que chegam para gente. Noutras vezes, apresentamos aquele conteúdo que vemos em clínica mas que […]
Engole o Choro
2 min de leitura · “Engole o choro!” você já deve ter ouvido essa frase quando ainda era pequeno, ou quem sabe já grande. Acontece que ela é maléfica, porque nos torna refém de nós mesmos e adoecidos em nossas emoções. Façamos uma pequena pausa para falar de emoções e de como podemos colocá-las para fora. Evitando […]
Dá para deixar o passado para trás?
2 min de leitura · O passado é uma realidade imutável (passou) e quando se trata dele só existem duas escolhas: fugir negando sua existência ou aprender com ele. Você vai gostar de ler também: O que fazer quando algo me incomoda? Compreendendo a Autoestima Nossa Senhora da Conceição Aparecida: Uma leitura … Como lidar com o […]
Desmistificando o Suicídio
9 min de leitura · O suicídio, apesar de ser mais comum ultimamente nas mídias, não é um fenômeno recente. Registros históricos mostram que o suicídio data desde a antiguidade, no período greco-romano, quando o ato de suicidar-se era tolerado desde que a pessoa estivesse em pleno funcionamento de suas faculdades mentais. Era vedado aos escravos por […]
Ignorância é uma benção. Será mesmo?
Dizem que a ignorância é uma benção mas será que é assim mesmo? Ignorar algo ou tornar-se ignorante é abdicar de viver na era do conhecimento e da informação em detrimento a se resguardar de uma dor. Será que vale a pena?
A Psicoterapia gerando transformações
2 min de leitura · A psicoterapia tem, cada vez mais, deixado de ser estigmatizada como uma terapia voltada para os “loucos”. Fazer psicoterapia trata-se muito mais de um ato de coragem rumo ao autoconhecimento. É o autoconhecimento que nos ajuda a lidar com as emoções e pode nos auxiliar no gerenciamento delas. Ou seja, nos seus […]
Tenha mais Responsabilidade Afetiva!
Essa semana um dos assuntos de destaque foram os Stories da Bruna Marquezine, onde ela fala sobre as críticas que recebeu por estar muito magra e o impacto disso. Isso me fez pensar como precisamos falar sobre responsabilidade afetiva!