Sempre nos perguntamos sobre “o que poderia ter sido”… Passamos um bom tempo pensando sobre as coisas boas que não nos aconteceram, que não vivemos. Mas, o que acontece com as coisas boas que sim, aconteceram, mas que nem sequer pensamos sobre? Imaginemos se nunca tivéssemos conhecido nossx namoradx, nossa melhor amiga ou amigo ou […]
O que poderia ter sido…5 (1) Clique para ler »
Quando alguém que nos é importante está triste, a resposta típica da sociedade é dizer, “tudo ficará bem”. Isso, acreditamos, deixa menor a percepção negativa da situação. Dessa forma acreditamos que a pessoa pode reduzir sua tristeza a um nível que possibilite uma saída emocional positiva. Porém, pesquisas recentes mostram que diminuir excessivamente a negatividade
Tristeza e o direito de sentí-la5 (1) Clique para ler »
Ah a atitude positiva contagiosa! Consigo escrever essa frase e pensar num jardim florido, um dia de temperatura amena, passarinhos cantando, maaaaaaas… A atitude positiva precisa existir em qualquer circunstância, faça sol ou faça chuva, caiam raios e trovões ou haja um lindo dia de praia pra você poder aproveitar. Não importa o que cruza
Atitude positiva: uma coisa contagiosa0 (0) Clique para ler »
Como eu sei que estou no caminho certo? Já devo ter ouvido essa pergunta umas 500 vezes, de todos os tipos de pessoas, das mais jovens às mais maduras. E a verdade é que só há uma maneira de saber se estamos no caminho certo. Confesso que eu mesma me pergunto, as vezes, se estou no
Como eu sei que estou no caminho certo?0 (0) Clique para ler »
Temos vivido ou quem sabe deveria dizer – estamos vivendo – uma época de grandes mudanças sociais, com profundos desequilíbrios socioeconômicos que geram problemas a todos os níveis. Essas mudanças, desde um ponto de vista psicológico, exigem compreensão, aceitação e preparação. A compreensão da mudança resulta um aspecto essencial para poder entender o que está
Abraçando as mudanças0 (0) Clique para ler »
Alguém perguntou à um sábio: Sábio o que é o veneno? O sábio respondeu: Qualquer coisa que seja mais do que necessitamos, é veneno. Pode ser o poder, a riqueza, a fome, o ego, a cobiça, a preguiça, a luxúria, a ambição, o ódio ou qualquer outra coisa. O que é o medo? O medo é
O sábio, suas respostas e o que devemos compreender5 (1) Clique para ler »
Existe um costume, humano, por certo, de misturar tudo. Então não pode ser estranho, que quando tenhamos um problema e precisamos de uma solução, surjam vozes de todos os tipos, que vão se incorporando a nossa mente e claro, misturando tudo. É certo que para avaliar de maneira satisfatória a qualquer fenômeno, dificuldade ou acontecimento, precisamos
As misturas que fazemos e as consequências que colhemos0 (0) Clique para ler »
Esse é um texto que fala sobre a importância de nos ouvirmos, de ouvirmos nosso corpo, respeitá-lo e deixar que nos guie. “Quantas vezes falou comigo e eu não escutei. Desviei os olhos, fechei os ouvidos e os sentidos. Porque não me interessava. Porque me aborrecia. Porque me dizia verdades que eu não queria saber,
Quando o corpo fala0 (0) Clique para ler »
“Com os contratempos pode nos ocorrer como às ostras: que a partir de um grão de areia irritante, reagem… e com o tempo criam a pérola ao seu redor.” Enrique Echeburúa (catedrático de psicologia clínica, especialista em trauma luto). Quando vivemos uma adversidade, geralmente pensamos que o que nos passa é catastrófico, impossível de superar
Como enfrentar as adversidades0 (0) Clique para ler »
Recebemos uma Caixa de Segredos nessa semana, que levei dias pensando em como colocaria uma resposta em texto. Não porque é um assunto difícil de se falar, mas porque é um assunto com tantos tabus que daria um livro. O segredo em questão vem de um rapaz, casado, que mantém casos extra-conjugais com outros homens e
Sobre segredos, vidas secretas e afins0 (0) Clique para ler »
