Dizem que a #dor diminui com o #tempo.Mas será que isso realmente acontece? E a resiliência? Ou será que nós simplesmente nos #adaptamos, aprendendo a viver com essa presença constante em nossas vidas? Imagine a dor como uma pedra em um rio. Com o tempo, a água não faz a pedra desaparecer, mas encontra um …
Verdadeiro ou Falso? Como distinguir? A legenda de hoje do Instagram foi pautada nessa tirinha: Agora, em um mundo cheio de informações, somos desafiados a todo instante a encontrar a verdade. Por um lado, há discursos persuasivos e sedutores que nos atraem, despertando #emoções e inspirando ação. Essas msgs podem ter efeitos positivos, como encorajar …
Verdadeiro ou Falso: comunicação e percepção. Clique para ler »
Há momentos na vida em que nos sentimos #bloqueados, #aprisionados dentro de nossa própria #mente. As #ideias e #emoções se atropelam, criando uma #tempestade interna. Mas como lidar com essa #sensação? No quebra-cabeça da existência, o #autoconhecimento é uma poderosa chave. Ele nos permite abrir as portas do nosso ser, #destravar potencialidades e explorar novos …
Desbloqueando a mente e alcançando a liberdade interior Clique para ler »
Sabe o momento que ficamos #enrolando pra fazer as coisas e acabamos deixando tudo pra depois? Pois é, isso se chama #procrastinação, e adivinha só? Acontece com todo #mundo! 🙈 Procrastinar é qdo a gente adia ou evita tarefas importantes e acaba fazendo outras coisas menos relevantes ou + #prazerosas. Isso pode ser sinal de …
Procrastinação e você: uma relação que não funciona Clique para ler »
Loucura! Todos os dias, no Instagram do Psico.Online, eu ou algum dos nossos psicólogos postamos uma provocação, pensamento, crítica ou ideia. Não trago para cá pois não cabe nas regras de SEO, não configuro 10 mil coisas para ser encontrado. Mas a partir de hoje não. Vou criar a categoria: Legendas do Instagram e publicar …
“O tempo não cura nada”. É até chocante ler a frase assim, direta, sem entrelinhas. Eu, nas minhas sessões, costumo dizer isso por um único motivo: porque o tempo não tem essa propriedade e, ao atribuir a ele “a cura”, você delega a responsabilidade de uma coisa importante para algo que não tem essa responsabilidade …
O tempo cura tudo ou o tempo não cura nada? Clique para ler »
Terapia depois dos 50? Para muitas pessoas, a ideia de fazer terapia pode parecer estranha ou até mesmo assustadora. Terapia depois dos 50 anos então? Muitos pensam: absurdo! E não, não é absurdo nenhum. Nesse pensamento há muito preconceito, estereótipo e “idadismo” presentes misturados ao senso comum que atribui uma idade a algo que pode …
Terapia depois dos 50 anos? 25 motivos para mudar de ideia Clique para ler »
Vamos falar sobre beleza e gordura? Essa semana buscamos filmes antigos para assistir e resolvemos rever, entre aqueles que escolhemos, o “O amor é cego” (Shallow Hal) de 2001 com o Jack Black e a Gwyneth Paltrow como protagonistas. O contexto é que o filme é uma comédia romântica politicamente incorreta, gordofóbica, como vários estereótipos …
Beleza, gordofobia e autoestima. Um ou 2 pontos para pensar o corpo Clique para ler »
Algumas coisas que nunca me contaram sobre o câncer e outras que aprendi no pós-câncer de tireóide será o conteúdo deste texto. Durante a infância, vi o câncer várias vezes: ele veio ao encontro do meu avô materno e de uma tia-avó. Eu me encontrei com ele, pessoalmente, aos 25 anos. Nessa idade você se …
Medicamentos são remédios? Nem sempre e durante o processo terapêutico, muitos pacientes perguntam: devo tomar remédios ou medicamentos no tratamento psicológico? A resposta sempre será: depende do caso, mas especificamente, do SEU caso. E tem motivos, quer ver? Temos extremos como a medicalização da vida, que é sequestrar fenômenos da vida cotidiana com um discurso …
