Ano: 2022

woman holding her head

Ansiedade e Adolescência: filhos ansiosos e parentalidade ansiosa. 10 dicas para ajudar.
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Falo bastante sobre ansiedade e adolescência na clínica nos últimos tempos e fora dela também. Adolescente ansioso, adolescente ansiosa, pai ansioso, mãe ansiosa é uma parte de um todo social que grita, afinal ansiedade e adolescência são dois assuntos que têm um vasto material. É um assunto bastante discutido, seja pelas estatísticas ou pelas notícias …

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ataque cardíaco

4 diferenças entre o ataque cardíaco e o ataque de pânico
4.8 (6)

Pessoas que já tiveram crise de ansiedade e ataque ataque de pânico, mencionam que muitas vezes essa sensação se parece com os sintomas de ataque cardíaco. Problemas de respiração, náusea, dor no peito, transpiração excessiva podem causar mais pânico, justamente por conta da confusão de sintomas.  Neste post explicaremos como reconhecer um ataque de pânico …

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neurotransmissores

Por que os neurotransmissores são importantes para a saúde?
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Você sabe qual a importância dos neurotransmissores para o nosso organismo? Eles são conhecidos como mensageiros químicos que ajudam a estimular e também equilibrar os sinais entre os neurônios, células nervosas e outras células que compõem o corpo do ser humano. Por atuarem dessa maneira, eles podem afetar uma ampla variedade de funções físicas e …

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a boy using a mobile phone

Achei nudes no celular do meu adolescente. E agora? 7 sugestões que podem ajudar você e o(a) adolescente.
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O celular do meu adolescente! Lá no twitter do Psico.Online, um seguidor, solicitou um post sobre adolescentes e o smartphone. Esse é um assunto bastante amplo, mas que uma parte dele esbarra, frequentemente, nesse tema que aparece na clínica e nas redes sociais: os nudes.  Portanto, hoje, o conteúdo abordará nudes no celular do meu …

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man holding remote control

29 filmes indicados por psicólogos para você assistir
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E vamos de lista de 29 filmes indicados por psicólogos para você assistir. Olha, indicar filmes se tornou um hábito comum nos dias de hoje e por incrível que pareça, é uma tarefa bastante complicada dado a grande quantidade de material e histórias que podem ser contadas. Durante uma sessão, em um contexto, um detalhe …

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Superproteção - Vamos falar sobre isso no Psico.Online

Superproteção: 4 informações importantes sobre o assunto
4.7 (3)

Quando falamos em superproteção, logo pensamos em crianças e adolescentes; mas superproteção não é só isso. A superproteção possui características que também transformam adultos que criarão outras crianças e adolescentes, de modo que ao falarmos de superproteção é interessante incluir quem superprotege e quem é superprotegido na conversa. Vou tentar, portanto, definir o que é …

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nurse holding a baby during birth

Conheça a diferença entre Baby Blues e a depressão pós-parto que no Brasil, em cada 4 mulheres, mais de uma apresenta os sintomas após o nascimento do bebê.
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Muitas mulheres são afetadas pela depressão pós-parto. E, esta classificação de depressão pode variar de intensidade e em alguns casos, seus sintomas são bem severos.  Para ser mais específica, em 2016, uma pesquisa da Fiocruz [1], constatou que no Brasil, em cada quatro mulheres, mais de uma apresentava sintomas de depressão no período de 6 …

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woman wearing blue shawl lapel suit jacket

Você sabe o que é a autoconfiança? 3 pontos para trabalhar a sua
4.5 (2)

Autoconfiança é a capacidade que o ser humano tem de acreditar que consegue realizar alguma coisa. Além disso, ela é fundamental para ter um bom equilíbrio entre saúde e bem-estar psicológico. Contudo, durante a trajetória de vida, essas pessoas podem se deparar com diversas dificuldades e oportunidades no caminho. Independente da situação, o nível de …

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Autocompaixão: descubra a sua no psico.Online

O que é autocompaixão. Descubra a autocompassividade com 6 dicas para exercitá-la
4.3 (6)

A autocompaixão é um dom disponível a qualquer pessoa disposta a se abrir para si mesma. Quando desenvolvemos o hábito de auto bondade, o sofrimento se torna uma oportunidade de experimentar o amor e a ternura internos.  Podemos acalmar e confortar a nossa própria dor, assim como uma criança que se acalma e é confortada …

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