E então o psicólogo vai embora…

É, tem sido dias bem interessantes esses últimos. Falta pouco menos de 30 dias pra eu deixar o Brasil e consequentemente, meus pacientes.

Tem sido uma mistura de sentimentos que oscila do medo à felicidade por uma nova fase.

Mas e os meus pacientes? O que será de cada um deles?

Eu já tive uma psicóloga que partiu, sei como é difícil perder o seu “ponto de equilíbrio”. Ela foi a minha primeira psico, a pessoa em quem eu mais confiei nessa vida, a pessoa que me inspira até hoje a tentar ser melhor a cada dia e a ser sempre mais humana com quem cruza o meu caminho ou senta no meu sofá. E ela partiu, assim, do nada. Foi viver em outro plano, em outra dimensão. Sem aviso prévio, sem despedidas. Virou anjo.

Foi a dor mais dilacerante que eu já senti, era como se eu tivesse perdido o chão e enquanto eu escrevo esse parágrafo, me lembrando do olhar dela pra mim, choro, porque ainda sinto sua falta, mas também sinto a importância que ela teve em minha vida, no meu caminho de individuação, que persigo até hoje e agora, sou capaz de entender que um dia isso aconteceria de qualquer forma, mais cedo ou mais tarde as pessoas partem e a gente precisa olhar para o que de bom deixaram em nós.

Esse é o ciclo da vida e o que de mais importante podemos aprender com ela.

Ufa, agora vou parar de contar o meu caso particular, antes que isso aqui vire um verdadeiro desabafo e eu perca o foco.

É pensando na minha perda, na perda que os meus e outros pacientes poderão sentir, que escrevo essas palavras, pra tentar ajudar a superar com delicadeza essa ruptura, seja ela esperada ou não.

Como sobreviver quando seu psicólogo vai embora

Em primeiro lugar, o psicólogo, a psicóloga, o terapeuta, o psicoterapeuta não é seu melhor amigo, não é a pessoa que te fez mudar de vida e não é parte da sua família.

O psico só te ajudou a olhar para aquilo que sozinho, talvez, você não conseguiria. Ele é alguém importante, mas que hora ou outra, vocês se separariam mesmo e você seguiria seu caminho, sem ele.

Segundo, você é a única pessoa responsável por sua mudança. Se não fosse o seu desejo em evoluir, nem o papa te faria mudar, ou seja, a psicóloga é só um meio facilitador, uma ferramenta pra mudança toda.

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Eu sei que à princípio parece quase uma traição aceitar a ideia de que você pode ter a ajuda de outro psicólogo.

Pra mim também foi assim. Quando a minha partiu, demorei pelo menos um ano pra conseguir procurar por outra, porque sentia que ninguém seria como ela, que ninguém seria capaz de me ajudar e acolher como ela, que eu a trairia se confiasse meus segredos à outra pessoa. Me enganei!

Mas para descobrir que eu havia me enganado por longos 12 meses, foi necessário me permitir. Me abrir à ideia de que o psicólogo está ali para me ajudar, inclusive a superar essa ruptura.

Me abri à ideia de que as pessoas são diferentes, os psicólogos são diferentes, as abordagens e a empatia são diferentes, mas que existem outras pessoas capazes de me ajudar, porque essa é a função delas, AJUDAR!

Uma dica é não comparar um profissional ao outro. Cada um tem a sua particularidade e o que você precisa é identificar se há empatia, conexão. Se houver, pronto! Com o tempo vocês vão se conhecendo e naturalmente vai surgir a parceria de que você precisa.

Se der pra manter contato com sua (ex) psicóloga, se você ficar confortável com essa ideia e ela permitir isso, vai em frente. Quem sabe um dia ela não vem de visita e vocês podem marcar um encontro? Quem sabe um dia ela não volta a morar pertinho e vocês se reconectam?

Uma outra possibilidade é você, vez ou outra, fazer sessões online, o Psico.Online pode ajudar com isso, pergunte-nos como 😉

E assim, você não se sente tão perdido(a) e pode contar com a ajuda dela(e) pra fazer a transição de uma maneira mais tranquila.

E só pra constar, o psicólogo ou a psicóloga partir não é o fim, muito pelo contrário, é o começo de mais uma fase em sua vida, pense nisso!

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