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A mania de achar que tudo é um TOC: diferenças entre T.O.C. (transtorno obsessivo compulsivo) e manias

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Quantas vezes você já deve ter dito: “Eu tenho um TOC horrível.” ou “Estou ficando com T.O.C por causa desse quadro torto!”, mas afinal, será que é mesmo um T.O.C?

TOC – Transtorno Obsessivo Compulsivo

Frequentemente alguns termos da psiquiatria e da psicologia são usados à esmo na linguagem popular e geralmente, errados. Pois bem: vamos clarear suas idéias sobre a diferença entre TOC e Manias e então, vai que você tem ou conhece alguém que tenha mesmo o transtorno.

T.O.C. ou Transtorno Obsessivo Compulsivo é todo tipo de ideia, imagem, ritual ou ato, incontroláveis. Geralmente são muito angustiantes, causam desconforto físico e emocional, são impossíveis de resistir e sempre tem um pensamento negativo por perto, tirando a paz daquele que está passando por isso.

Para entrar no ranking do TOC essa ideia ou ritual precisa durar no mínimo duas semanas e atrapalhar a rotina e impactar a vida da pessoa. Se encaixa?

Agora, se você não tem sofrimento – de sofrência mesmo, dolorosa, mas ainda assim precisa alinhar os potes no armário, separar as roupas pela cor ou manter a casa sempre arrumada, limpa, portas trancadas: você tem a tal da velha mania.

Mania é um comportamento repetitivo, geralmente nascido de uma crença ou superstição, mas que não atrapalha a vida. Causa angústia, mas não sofrimento e não chega a atrapalhar o seu dia-a-dia; ao contrário, algumas manias ajudam a organizar a rotina e são benéficas.

Pronto, agora você já sabe diferenciar uma coisa da outra. Pode assumir a sua mania ou procurar um profissional para te ajudar a identificar o grau do TOC, aprender a controlá-lo e viver em paz.

Veja outros textos onde falamos a respeito de transtornos:

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