6 fraquezas pessoais e como mudá-las 3 (2)

4 min de leitura · Existem características psicológicas que causam mais problemas do que resolvem.  Essas características podem ser consideradas as principais fraquezas pessoais, ou seja, pontos desprotegidos da nossa personalidade que…

A ajuda que queremos 5 (1)

Eu também me canso. E tenho muitos medos. Tenho tantas dúvidas; ansiedade no futuro e dores do passado que muitas vezes, travo. O que me transforma forte é perceber tudo isso e buscar ajuda sempre que preciso.

Bulliyng: o que fazer para superar? 5 (2)

4 min de leitura · Bulliyng não é o termo correto, mas Bullying, porém nossa leitora da Caixa de Segredos (desativada) escreveu dessa maneira e preferimos manter assim para que outras pessoas,…

Lidando com as mudanças 0 (0)

2 min de leitura · Aí está você, sentindo que sua vida correu em uma velocidade que você não soube acompanhar. As mudanças se estabeleceram e não está sabendo como lidar. A…

Ninguém me ensinou a ser adulto 5 (4)

2 min de leitura · Já teve a sensação que não estava preparado para ser adulto? Que parece ter caído de paraquedas nesse mundo cheio de boletos e responsabilidades? Pois é, acredito…

Estou angustiada, sinto um vazio… 0 (0)

3 min de leitura · “Estou angustiada, sinto um vazio…. uma insegurança em minha vida. O que faço para mudar isso”? Essa foi a frase que nos chegou em uma das Caixas…

Quando deixei de me importar 5 (1)

3 min de leitura · Quando deixei de me importar? Talvez nunca, talvez em meio a tantas dores. Não há uma data quando você percebe que deixou de se importar ou quando…

Como construir uma possibilidade de mudança 0 (0)

2 min de leitura ·  O progresso é impossível sem mudanças, e aqueles que não podem mudar suas mentes não podem mudar nada – George Bernard Shaw A mudança pessoal é…

Será que … Trabalho, mudanças, escolhas e decisões. 0 (0)

6 min de leitura · “Será que” é um termo muito comum. Esse termo no nosso idioma aciona tantas outras coisas que seria impossível concluir qualquer um dos caminhos que escolhêssemos se…

Desafio ou ameaça? 0 (0)

2 min de leitura · Quando enfrentamos uma situação de “alta tensão”, como falar em público, fazer uma prova ou participar de uma competição, é normal que nos perguntemos se estamos preparados.…

Como deixar de ser medíocre? 5 (1)

2 min de leitura · A mediocridade é um vírus. Começa pouco a pouco, até apoderar-se por completo de nossa realidade. Sem nos darmos conta, tomamos uma série de pequenas decisões, incorporamos…

Autoconhecimento: superando a resistência à mudanças 5 (1)

2 min de leitura · A vida seria bem mais simples se  a compreensão da nossa parcela de responsabilidade sobre os problemas fosse suficiente para promover mudanças em nossa resistência. De início,…

Controle? Reagimos sem querer e agora? 0 (0)

2 min de leitura · Uma das grandes queixas que as pessoas possuem é sobre o fato de conseguir controlar-se ou não. Situações acontecem em nossas vidas e nos deixam fora de…

Resiliência: a arte de adaptar-se 3.5 (2)

1 min de leitura · Afinal de contas, você sabe o que é resiliência? Pelo dicionário o termo significa: “Elasticidade que faz com que certos corpos deformados voltem à sua forma original;…

Mudar o outro 0 (0)

1 min de leitura · Quantas vezes você já quis mudar o outro? Mudar o amigo, a irmã, o chefe? Pois saiba que mudar alguém é impossível, a não ser que esse…