A mediocridade é um vírus. Começa pouco a pouco, até apoderar-se por completo de nossa realidade. Sem nos darmos conta, tomamos uma série de pequenas decisões, incorporamos tudo em nossa rotina, sem muita consciência do mal que podem estar nos fazendo. Quando justificamos e aceitamos que essas, aparentemente pequenas coisas, se incorporem (apesar de nossa …
A vida seria bem mais simples se a compreensão da nossa parcela de responsabilidade sobre os problemas fosse suficiente para promover mudanças em nossa resistência. De início, pode parecer que descobrir que somos responsáveis por parte de nossas queixas e dificuldades é um problema de fácil solução – afinal de contas, “quem melhor do que …
Autoconhecimento: superando a resistência à mudanças Clique para ler »
Uma das grandes queixas que as pessoas possuem é sobre o fato de conseguir controlar-se ou não. Situações acontecem em nossas vidas e nos deixam fora de controle. Temos comportamentos de irritação, mau humor, choro e, por vezes, de extremo nervosismo. Estes comportamentos podem ser externalizados de maneira desastrosa, atingindo pessoas que não tem relação com …
Afinal de contas, você sabe o que é resiliência? Pelo dicionário o termo significa: “Elasticidade que faz com que certos corpos deformados voltem à sua forma original; Capacidade de rápida adaptação ou recuperação.” E na Psicologia usamos o termo para designar uma pessoa que tem grande capacidade de adaptar-se às situações mais difíceis, evitando o …
Quantas vezes você já quis mudar o outro? Mudar o amigo, a irmã, o chefe? Pois saiba que mudar alguém é impossível, a não ser que esse alguém queira mudar. Eu sei que tem pessoas que nós conhecemos e temos a certeza absoluta do que seria melhor pra elas, pessoas que comem mal, tem atitudes …
