Saúde mental, física, espiritual, como andam as suas?

A falta de saúde mental, física, espiritual mostra o que você precisa aprender e fazer para atingir o equilíbrio.

A saúde, que significa equilíbrio, sintonia, é algo muito importante para o ser vivo e vai muito além de uma manifestação física, concreta. Pode manifestar-se na alma, no humor, de maneiras bem mais subjetivas.

Saúde é vida, em todos os aspectos e é um presente, que damos à nós mesmos, quando nos cuidamos.

Observar nossa saúde é nos dar a chance de purificarmos aspectos que nos encobrem, uma oportunidade única de descobrirmos quem realmente somos e sermos felizes.

Se temos saúde mental, física e espiritual é porque estamos equilibrados, conectados com tudo o que nos cerca e faz bem, atentos!

O oposto da saúde é o desequilíbrio, a doença e portanto podemos usar isso como termômetro e ferramenta para a evolução, entendendo onde estamos e o que precisamos aprender e compreender para atingirmos o equilíbrio.

De forma prática, você pode perceber que, quando está desconectado de si mesmo e do universo que te rodeia, você desenvolve desequilíbrios através da alimentação inadequada, da falta de exercícios e cuidados com seu corpo, da convivência com pessoas e lugares inóspitos ou agressivos, da sua própria vida emocional conturbada, da falta de silêncio interior, de percepção atenta e sensível, que acabam por gerar uma tensão que aciona a doença.

Pode parecer estranho, mas ao mesmo tempo em que você deseja a vida e a saúde, outra parte sua passa a desejar a doença.

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É fundamental que essa intencionalidade negativa e destrutiva venha para a consciência. isso muito provavelmente poderá acontecer por você carregar culpas, mágoas, ressentimentos.

É por isso que mesmo sabendo que a doença te deixará mal, você ainda assim a deseja.

Cada doença está dizendo uma coisa. Só a compreensão faz com que uma pessoa consiga realmente identificar o desejo pelo negativo e então, optar pelo positivo.

Significa escolher e honrar sua vida, em vez de desejar a dor, a doença ou a morte.

Que você possa refletir e a partir de então, desejar sempre a vida, a leveza, o amor e a SAÚDE!

Retirado do livro Siga o Mestre (adaptado).