Certeza que se eu perguntar o que é resiliência, muita gente me olharia com uma cara de “o que significa isso”?
Outra bonita palavra, dessas que a gente gosta de usar na Psicologia. E que é muito mais fácil de explicar, se o fizermos de maneira simples.
A resiliência é nossa capacidade de aguentar, ou melhor, de enfrentar, as circunstâncias mais adversas.
É algo inato, mas que podemos desenvolver ao longo da vida. Todos nós a possuímos. Mas infelizmente, só nos damos conta quando temos de enfrentar circunstâncias difíceis.
É nesse momento, que encontramos uma força, que desconhecíamos ter.
Aparece quando não nos resta outra saída, a não ser atuar, botar mãos à obra, e resolver o que nos aflige.
Essa capacidade humana nos faz ver o melhor de nós mesmos, paradoxalmente, nos momentos mais difíceis.
Mas não há nenhum mistério. As pessoas são capazes de muito mais, de muitíssimo mais, do que pensam.
E, ainda que a resiliência apareça em circunstâncias complicadas, seu cultivo a qualquer momento da vida pode ser muito útil.
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Resiliência no trânsito, na fila do banco. Resiliência com as birras da criança, com o colega do trabalho.
Nossa dica hoje é essa. Confiem em vocês. Somos capazes. Podemos conseguir o que quisermos.
Não há porque esperar maus momentos para colocar a resiliência em prática. Faça isso agora mesmo 😉
Retirado de Cámbiate Blog (traduzido e adaptado)
