Gentileza, humildade são duas das virtudes que eu mais gosto. Com a prática de ambas ou de uma por vez, a gente pode mudar o rumo das coisas. Pode mudar a cara do dia, pode melhorar o dia de alguém.
São muito fáceis de colocar em prática. Não apresentam contra-indicações e os benefícios podem ser sentidos à curto prazo.
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Praticar a gentileza e a humildade proporciona bem-estar físico e emocional. Acalma a alma e acalenta o coração. Que tal praticá-las? <3
Abaixo compartilhamos um vídeo que traz uma breve história sobre gentilezas do cotidiano.
