Terapia em grupo é um jeito de trabalhar que une pessoas com o mesmo objetivo (finalidade). Sob o olhar de um ou mais interlocutores, o grupo trabalha em busca desse objetivo, que no caso da terapia em grupo, é a terapia. Trabalhamos em grupo o tempo todo. Afinal, somo seres sociais e gregários e a … Continue lendo Terapia em grupo, 2 perguntas e suas respostas: como funciona e o que se fala.
Como falar para os meus pais que quero fazer terapia é uma dúvida bastante comum pelo que acompanhamos nas redes sociais, especialmente no nosso twitter. Hoje, responderemos para alguém que nos escreveu, dizendo que não sabe como pedir para os pais deixarem-na ir ao psicólogo. Como falar para meus pais!? Vamos dar algumas dicas abaixo, … Continue lendo Como falar pros meus pais que quero fazer terapia? 3 dicas.
Como escolher um psicólogo? Essa foi a pergunta que um amigo, dia desses, me fez. Percebi que não tinha nada aqui no blog respondendo àquelas perguntas e com autorização dele, resolvi transcrevê-as por aqui. Portanto, tire um tempinho por que a gente gosta de falar. 😉 A nossa conversa, levou alguns dias, com intervalos e, … Continue lendo Psicólogo como escolher o meu psi? Uma ou 2 dicas…
Muitas pessoas que passam pelo processo psicoterápico questionam: o certo é Paciente ou Cliente? Alguns psicólogos usam o termo PACIENTE para se referir às pessoas que procuram terapia. Outros psicólogos usam CLIENTE. Esse texto busca esclarecer, fazer algumas reflexões e trazer algumas curiosidades para os que se perguntam sobre essa diferença. O mais importante é … Continue lendo Psicólogo tem paciente ou cliente?
Primeira sessão: Esse texto foi elaborado em resposta a uma caixa de segredos. Nela pessoa relata ter receio de procurar ajuda psicológica, após ter se sentido desconfortável com as perguntas feitas na primeira sessão com um psicólogo. Sabendo que isso acontece com diversas pessoas, destino este texto a quem já foi a uma (ou mais) … Continue lendo Primeira Sessão de Psicoterapia: O que fazer quando não gostou?
“Engole o choro!” você já deve ter ouvido essa frase quando ainda era pequeno, ou quem sabe já grande. Acontece que ela é maléfica, porque nos torna refém de nós mesmos e adoecidos em nossas emoções. Façamos uma pequena pausa para falar de emoções e de como podemos colocá-las para fora. Evitando assim o sufoco … Continue lendo Engole o Choro
A psicoterapia tem, cada vez mais, deixado de ser estigmatizada como uma terapia voltada para os “loucos”. Fazer psicoterapia trata-se muito mais de um ato de coragem rumo ao autoconhecimento. É o autoconhecimento que nos ajuda a lidar com as emoções e pode nos auxiliar no gerenciamento delas. Ou seja, nos seus efeitos sobre nós … Continue lendo A Psicoterapia gerando transformações
A melancolia se configura como mais um entre tantos sintomas vivenciados nos dias atuais. Mas, ela é a expressão de um sentimento antigo, datado há mais de 2 mil anos, além de ser amplo e complexo. Foi Hipócrates (considerado o pai da medicina) no século V a.C., o primeiro a definir a melancolia como uma … Continue lendo Melancolia: O Vazio Existencial
Viver com a intensa preocupação de cuidar dos outros, da casa, do dinheiro, do trabalho, da família, alimentando o peso de carregar tudo nas costas, passando todos na nossa frente e nos deixando em segundo plano, é um movimento que nos enfraquece e nos desvaloriza. Chega de olhar para fora. É hora de cuidar de … Continue lendo É hora de cuidar de si
Autossabotagem: Você sonha grande, quer ir além e conquistar diversos objetivos, mas sente que nunca consegue concluir nada com relação àqueles sonhos e sempre acaba fazendo algo que te leva para o caminho oposto dos seus desejos? Talvez isso ocorra porque você está se autossabotando! Se nunca ouviu falar sobre isso aqui vai uma explicação … Continue lendo Autossabotagem – Não a deixe paralisar sua vida!
