4 min de leitura · Autossabotagem: Você sonha grande, quer ir além e conquistar diversos objetivos, mas sente que nunca consegue concluir nada com relação àqueles sonhos e sempre acaba fazendo algo que te leva para o caminho oposto dos seus desejos? Talvez isso ocorra porque você está se autossabotando! Você vai gostar de ler também: Autoestima, […]
6 dúvidas sobre a terapia ou psicoterapia respondidas
Todos os anos mais e mais pessoas descobrem os benefícios e transformam suas realidades através do processo psicoterapêutico. Mesmo assim ainda há muitas dúvidas, inverdades e confusões sobre o assunto, no texto de hoje esclareceremos as mais comuns.
Processo terapêutico Comportamental – Uma reflexão!
Todos que pretenderem encontrar em si qualidades como segurança, autonomia, responsabilidade, tranquilidade, amorosidade e outras que – com certeza trarão uma maior qualidade de vida – podem buscar o processo terapêutico e a mudança comportamental.
Calar a boca daquele que não concorda conosco
2 min de leitura · Calar a boca. Particularmente sempre achei o termo “Calar a boca” forte demais. Ele me lembra aquela criança na fase da aquisição da individualidade: “a bola é minha e se não quero mais brincar pego e vou embora”. Vivemos um momento que o egoísmo foi tão incentivado e a concorrência foi tão […]
Psicoterapia e Autoconhecimento podem andar juntos
3 min de leitura · A Psicoterapia é uma valiosa ferramenta para trabalhar queixas como ansiedade, medo, nervosismo, depressão, síndromes e transtornos psicológicos, além de promover o autoconhecimento. Você já parou para pensar que milhares de pessoas têm sofrido diversas crises existenciais, transtornos de personalidade e várias outras questões que podem estar estritamente ligadas à falta de […]
Como falar pros meus pais que quero fazer terapia?
2 min de leitura · Como falar pros meus pais que quero fazer terapia? Se tem uma coisa difícil sobre ser adolescente, essa coisa é querer algo e não saber como pedir para os pais. E eu sei bem como é, já passei por essa fase 😛 Mas hoje eu estou falando de alguém que nos escreveu, […]
Por que e quando fazer terapia online?
2 min de leitura · Se você está lendo esse texto é porque esse assunto te interessa ou porque você tem alguma dúvida a respeito da terapia online. Vamos entender um pouquinho se ela funciona mesmo e por que você deveria fazê-la? Chego em casa tarde da noite, o telefone toca. – Oi, amiga! Tô bem e […]
Terapia é só para loucos? … de louco todo mundo tem um pouco.
3 min de leitura · Terapia. Antes de tudo, vamos desmitificar essa história que terapia é só para loucos, mas para aqueles que ainda acreditam nisso, deixo parte daquele velho ditado popular “de louco todo mundo tem um pouco”. Então vamos lá: dificilmente alguém procura por um psicólogo quando não há demanda, ou seja, quando está tudo fluindo bem […]
Será que eu entendo o meu psicólogo?
1 min de leitura · Será que eu entendo o meu psicólogo ou psicóloga? Será que tenho sido honesta ou honesto comigo quando saio daquela sala? Será que eu tenho ouvido de verdade as reflexões que o terapeuta me coloca? Esses dias eu estava refletindo sobre o que fazemos com o que os psicos dizem. E cheguei […]
Uma questão de autonomia. O empoderamento é real?
3 min de leitura · Me pego refletindo sobre a autonomia e o poder que ela exerce em nossas vidas e como a falta dela pode ter muitas consequências e me pergunto, até que ponto realmente nos empoderamos da Autonomia? Em minha experiência como psicoterapeuta percebo que quando a pessoa se dá conta que tudo é uma […]
Psicólogo: o que ele pode fazer por mim?
2 min de leitura · Tenho certeza de que você já se perguntou “o que um psicólogo pode fazer por mim?” Na atualidade muita gente admite com facilidade que vai ao médico, mas reconhecer que vai ao psicólogo ainda é algo não muito bem aceito. Até pouco tempo atrás, de modo geral, se pensava que “só os […]
Vínculos tóxicos – Família laços de amargor
5 min de leitura · Os vínculos tóxicos: é comum no consultório, ouvindo os relatos dos pacientes, ou mesmo em nosso dia a dia, nos depararmos com um amigo, primo, colega de trabalho, enfim, alguém que percebemos ser uma pessoa com muitas qualidades, uma pessoa como podemos dizer… “do bem” sendo “usada”, “manipulada”, “escravizada” por outras pessoas. […]
Psicólogo é coisa pra gente louca
1 min de leitura · Quantas vezes você já ouviu ou pensou “psicólogo é coisa pra gente louca”? Vira e mexe essa frase aparece, da boca de quem a gente menos espera, quase sempre. Nessa semana, quando fui passar pela imigração para entrar na Espanha, até o policial usou essa “brincadeirinha” quando eu disse que era psico […]
Quando eu sei que preciso ir a um psicólogo?
1 min de leitura · A gente já escreveu alguns textos aqui sobre porquê ir ao psicólogo, porque fazer psicoterapia e tal, mas esse texto vai em resposta à uma pergunta que nos chegou na Caixa de Segredos. A pessoa nos questiona como ela sabe quando deve procurar um psicólogo e diz que conversando com seus pais, […]
Psicologia: Dúvidas, Receios e Mitos
4 min de leitura · Quando começamos na faculdade de psicologia há um pouco de tudo. Existem aqueles que chegam pensando que terão auto-conhecimento, outros que esperam uma análise terapêutica de cada professor, aqueles que sabem tudo a respeito pois amam o assunto e aqueles que estão descobrindo esse universo. A primeira dúvida é sempre: o que […]