A pressão que sofremos para estar sempre animados pode nos fazer sentir pior. Porém, o reconhecimento de nossa tristeza, a longo prazo, pode nos ser benéfico. Isso é o que concluiu um estudo realizado pela UC Berkeley. “Encontramos que as pessoas que aceitam habitualmente suas emoções negativas, experimentam menos emoções desse tipo, o que melhora […]
Sentir-se mal por sentir-se mal5 (1) Clique para ler »
“Uma andorinha só não faz verão”, já dizia a canção, mas e um grupo? Para que serve ter muitas andorinhas? Vamos pensar? Se alguém acredita que seremos capazes de sobreviver como espécie expulsando o diferente que está ao nosso lado, desculpe, mas não me terá ao seu lado por opção. Excluir não é uma alternativa.
Uma andorinha só não faz verão: sobre grupo e escolhas0 (0) Clique para ler »
Quando fazer terapia online? Se você está lendo esse texto é porque esse assunto te interessa ou porque você tem alguma dúvida a respeito da terapia online. Vamos entender um pouquinho se ela funciona mesmo e por que você deveria fazê-la? Quando fazer terapia online? Chego em casa tarde da noite, o telefone toca. –
Por que e quando fazer terapia online? 3 motivos4 (2) Clique para ler »
Crítica Social é pensamento. É questionar aquilo que nos é empurrado olho abaixo (ou goela) para que acreditemos que a realidade é formada assim ou assado. A psicologia, a filosofia, a sociologia e boa parte das ciências humanas com o conhecimento plural e transdisciplinar, são as responsáveis por desmanchar esse tipo de visão que o
Crítica Social – uma visão pessimista da sociedade4 (4) Clique para ler »
Será que eu entendo o meu psicólogo ou psicóloga? Será que tenho sido honesta ou honesto comigo quando saio daquela sala? Será que eu tenho ouvido de verdade as reflexões que o terapeuta me coloca? Esses dias eu estava refletindo sobre o que fazemos com o que os psicos dizem. E cheguei a conclusão de
Será que eu entendo o meu psicólogo?5 (2) Clique para ler »
Esse texto foi escrito por um instrutor de yoga, mas quando o lemos, percebemos que serve pra tudo na vida e então, decidimos compartilhar com você, com algumas adaptações, mas mantendo a ideia de reflexão sobre compensar ou tratar, o que será mais correto? Boa leitura! Quando algo não vai bem, existem 3 possibilidades básicas
Compensar ou tratar: eis a questão0 (0) Clique para ler »
Quando falamos de hospital psiquiátrico, internação compulsória, saúde mental, psicopatologia e nos termos do senso comum ou populares: da loucura, dos doentes mentais, dos loucos e delirantes ou mentalmente insanos, muitas vezes não temos a menor ideia de como deixamos de lado a dignidade humana para com nossos semelhantes. Muito da luta antimanicomial e da
17 documentários sobre saúde mental e hospital psiquiátrico5 (3) Clique para ler »
Hoje a gente vai compartilhar um texto, que fala sobre um “sintoma” que muita gente vem sentido, o tal do cansaço extremo, aquele cansaço que é mais que físico, parece que está na alma, no coração, na atmosfera, mas queremos que você saiba que o importante é manter a calma, está tudo bem e logo
O cansaço extremo e uma reflexão necessária0 (0) Clique para ler »
Você sabia que existe um neurotransmissor ou popularmente falando, uma substância, que é a responsável pela felicidade? Pois é, o nome dele é SEROTONINA e hoje a gente vai te mostrar algumas maneiras naturais pra aumentar a produção disso no seu organismo. Alimentos, exercícios, técnicas e formas de entretenimento capazes de melhorar os níveis de
Felicidade: 6 formas de conquistá-la naturalmente0 (0) Clique para ler »
O autoconhecimento é a chave para todas as mudanças que a gente busca. “a crise está dentro de nós” – Sri Prem Baba E enquanto a gente não entender o que somos e o que precisamos melhorar em nós mesmos, não adianta reclamar do governo corrupto, da bagunça no país, do trabalho chato. É preciso
Autoconhecimento como dever para a mudança5 (1) Clique para ler »
