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Categories: Ramos da psicologia

Por que e quando fazer terapia online?

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2 min de leitura · 

Se você está lendo esse texto é porque esse assunto te interessa ou porque você tem alguma dúvida a respeito da terapia online. Vamos entender um pouquinho se ela funciona mesmo e por que você deveria fazê-la?

Chego em casa tarde da noite, o telefone toca.

– Oi, amiga! Tô bem e você? Eu tô aqui pensando em como a vida hoje em dia anda cheia de desafios.

A gente tem que dar conta de mil coisas. É trabalho, casa, faculdade, família, amigos… é empolgante, mas as vezes cansativo pensar que temos que nos virar nos 30 pra dar conta de tudo e ainda assim, cuidar de nós mesmas, da nossa saúde mental, da nossa evolução enquanto pessoa.

Eu queria fazer terapia. Sinto que tô precisando, sabe?

E por isso tô aqui revisando minha agenda, talvez eu consiga marcar pra segunda às 21h. Hummm… não, segunda não dá. Quinta, quinta acho que eu consigo. Ai caramba, quinta também não dá. Acho que nenhum psicólogo vai querer me atender depois das 22h.

– Amiga, você já pensou em fazer terapia online?

– Online, como assim?

– É, tem sites de terapia online com psicólogos 24h. 

– Que interessante isso, mas será que funciona mesmo?

Essa pergunta costuma passar pela cabeça de todo mundo que ouve falar em terapia online e é normal, afinal de contas, crescemos ouvindo que fazer terapia é deitar num divã e disparar seus problemas pra alguém que esteja ali te ouvindo, mas na verdade os tempos mudaram e muita coisa evoluiu nesse caminho.

Hoje em dia a gente pode afirmar que psicoterapia não é só coisa de gente louca, aliás esse termo nem deveria mais ser usado. Faz terapia quem tem algum problema que precisa ser resolvido, quem tem algum tipo de transtorno que precisa ser acompanhado, quem se sente triste, quem quer saber quem é de verdade, quem quer evoluir.

A terapia online ou orientação psicológica online, pode te ajudar com quase* todos esses assuntos e te dando a facilidade de não precisar sair de casa ou do trabalho para isso.

Tem gente que tem vergonha de ir até uma pessoa e contar pra ela algumas coisas, tem outras que tem preguiça, outras que não tem tempo. Para todas essas a terapia online é uma saída.

Você pode fazer psicoterapia a qualquer momento da vida, basta querer. Não há contra-indicações. Ao contrário, há muitas indicações, porque eu não conheço alguém que tenha se arrependido de iniciar esse processo de transformação tão incrível.

É importante você saber que alguns estudos já indicam que a terapia online é tão eficaz quanto a presencial.

Se quiser provar, vem, a gente te ajuda 😉

*quase: casos graves de depressão, pacientes com risco de suicídio ou transtornos como psicose, autismo, esquizofrenia… não devem ser tratados online.

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