Quando eu sei que preciso ir a um psicólogo ou tentar agendar a primeira consulta?
Já escrevemos alguns textos aqui sobre porquê ir ao psicólogo, porque fazer psicoterapia e tal, mas esse texto vai em resposta à uma pergunta que nos chegou na Caixa de Segredos.
A pessoa nos questiona como ela sabe quando deve procurar um psicólogo e diz que conversando com seus pais, eles a questionaram do porquê procurar ajuda e essa mesma pessoa ficou sem resposta. Pois bem, vamos a algumas respostas.
Por que devo procurar um psicólogo?
Podemos procurar um psicólogo quando estamos tristes, quando algum assunto nos incomoda e mesmo depois de uma infinidade de tentativas pra resolver essa questão a gente não chegou a lugar algum.
Podemos buscar ajuda quando queremos nos conhecer melhor, quando queremos explorar nossos pontos positivos e negativos, aprimorar aquilo que está bom e melhorar o que não nos agrada. Tem coisas sobre nós mesmos que sem o olhar atento do psicólogo a gente nunca nem sonharia em conhecer.
Leia também: Por que devo fazer psicoterapia
O psico pode te ajudar a fazer escolhas quando você está muito confuso. Quando você não tem ideia dos prós e contras, quando você tem medo de tomar uma decisão. O profissional vai lá com toda a sensibilidade e técnica e aos poucos “limpa as nuvens” que rodeiam sua cabeça.
Podemos também ganhar uma autoconfiança, uma autoestima, um autocuidado e um amor próprio que nunca imaginamos. Algo que nos fará mais felizes, mais tranquilos, mais leves. Algo que transforma a nossa existência e nos faz mais fortes.
Por fim, mas não que isso finalize as possibilidades de ajuda que a terapia pode trazer pras nossas vidas, o psicólogo é alguém que não julga, que não direciona, que não invade sua vida, ele apenas te ajuda a se encontrar, a se compreender, a refletir com profundidade e amor sobre quem é você e o que você quer nesse mundo.
