As vezes parece que o desejo sexual se escondeu dentro da geladeira, não é mesmo?

Mas por que será que isso acontece e tem solução pra esse mal?

Esse texto vai em resposta à uma Caixa de Segredos, a pessoa nos conta um pouquinho de sua vida e diz que já não consegue mais ter relações com seu par

o desejo sexual sumiu!

Pois saiba que você não está sozinha. Cerca de 15% a 35% das mulheres terão alteração ou perda total da libido em algum momento da vida, mesmo amando seu/sua parceir@ e sentindo-se amada.

Isso pode estar relacionado a diversos fatores como alterações hormonais, amamentação, cansaço, dor durante o sexo, estresse, uso de alguns medicamentos e ROTINA!

Sim, a rotina pode ser uma grande vilã dentro de casa. Com o tempo, as manias, a acomodação, a coisa vai ficando sem graça, já não há mais aquele esforço pra conquistar o par, o sexo fica em segundo, terceiro, quarto plano e se vocês tiverem filhos ou dividirem a casa com mais alguém, então, o problema dobra.

É preciso diálogo e um certo jogo de cintura pra sair dessa.

Primeiro avalie como você tem agido em relação a vida à dois. Tem se dedicado, reservado um tempo para o casal, dado a devida importância pra isso? Vocês tem tido momentos só de vocês, tem feito coisas diferentes, tem saído da rotina?

Depois dessa análise, verifique como age o seu par, primeiro faça a avaliação dele/dela, depois peça que a pessoa se auto-avalie.

É sempre importante lembrar que não dá pra uma relação dar certo se só um dos lados trabalha pra isso.

A relação precisa da entrega e da cumplicidade de ambos pra funcionar.

Tendo vocês conversado, analisado um ao outro ou uma a outra e se auto-analisado (não é pra ser uma inquisição, hein?! é pra ser um bate-papo saudável), é hora de ver o que dá pra melhorar.

Pode-se tentar novas posições, inserir alguns brinquedinhos na relação, assistir um bom e excitante filme.

Pode-se tentar lugares novos, uma lingerie mais caliente, uma massagem sensual.

Pode-se dar um trato no cabelo, na barba, no visual, colocar uma roupa bacana, preparar um jantar à luz de velas.

Pode-se pedir licença para aquela pessoa que divide a casa com vocês, mandar os filhos pra casa da tia, só por umas horinhas.

O segredo é quebrar a rotina.

E se nada disso der certo, talvez vocês precisem de uma boa terapia de casal, pra tentar entender onde está o X da questão, já que sabem que existe amor, que querem estar junt@s, mas não conseguem fazer com que suas almas se encontrem.