Por que você não consegue mudar mesmo querendo? Entenda o que está travando seu comportamento
Você quer mudar, tenta, começa… e para.
E aí vem a culpa, a dúvida e aquela sensação de que
Você quer mudar, tenta, começa… e para.
E aí vem a culpa, a dúvida e aquela sensação de que
Nem toda ajuda realmente ajuda. Muitas vezes, o cuidado vem acompanhado de controle, interferência e excesso de conselhos que sobrecarregam
Sentir que algo não vai bem não precisa chegar ao limite para agir. Se tristeza, ansiedade, conflitos ou um vazio
A vida é feita de recomeços. Recomeçar. Uma vez li, num poema perdido por aí, que recomeçamos a cada respirada
Descubra o segredo por trás das mudanças comportamentais com o Modelo Transteórico de Mudança (MTT). Vou te guiar pelas fases
Em um mundo dominado por estímulos rápidos e gratificações imediatas, a arte da disciplina tornou-se um recurso valioso. Diariamente, somos
Em meio às complexidades de um relacionamento, é natural que casais, trisais, companheiros e companheiras enfrentem momentos de distância e
O termo “autodiagnóstico” é composto por dois elementos: “auto” e “diagnóstico”. (o óbvio precisa ser dito, lembra?) Vindo do grego,
A timidez é uma experiência comum a muitas pessoas. Aquela sensação incômoda de insegurança e nervosismo em situações sociais é
Nem todo silêncio é ausência de Deus assim como nem toda fala sobre Deus é religião. Um ensaio sobre Psicologia, fé, sagrado, escuta, algortímos no estilo que você conhece só que com mais páginas. ;-)
