O que é autocompaixão. Descubra a autocompassividade com 6 dicas para exercitá-la4.3 (6)
A autocompaixão é um dom disponível a qualquer pessoa disposta a se abrir para si mesma. Quando desenvolvemos o hábito de auto bondade, o sofrimento se torna uma oportunidade de experimentar o amor e a ternura internos. Podemos acalmar e confortar a nossa própria dor, assim como uma criança que se acalma e é confortada […]
