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Pessoas tóxicas e o que devemos aprender.

Vale a pena estar com essa pessoa? Quantas vezes você já se fez essa pergunta?

Lidar de maneira sensata e gentil com pessoas que nada tem de razoáveis ou gentis, talvez seja um dos maiores exercícios de autocontrole que você terá que executar ao longo de sua vida.

Você não consegue sentir nada além de mau humor, desassossego e raiva contida. Parece que se relacionar com esse tipo de gente te deixa sem energia, te faz envelhecer e apaga o seu dia, a sua luz.

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Na grande maioria das vezes, tentar tirar algo de bom delas será perda de tempo, pois trata-se de um tipo de gente com problemas de personalidade, mas podemos nos proteger dos sintomas causados. 

Como minimizar os efeitos das pessoas tóxicas:

Minimizar o tempo com elas. Reduzir o tempo que se fica exposto à essas pessoas reduz o impacto.

• Tente manter a lógica. Siga um fluxo de raciocínio para a conversa, sem perder o controle das emoções.

• Nunca beba com elas. Quando isso acontece você fica vulnerável e acaba fazendo ou falando o que não queria. Lembre-se, seja razoável!

• Esqueça o sonho de que um dia serão melhores. Aceitar que sejam assim, pode ser um grande alívio.

• Não as corrija. É uma perda de tempo e energia. Melhor sorrir e sair de perto o mais rápido possível.

Não as trate com moleza. Seja agradável, porém firme.

Se conseguirmos gerenciar essas habilidades enquanto interagimos com essas pessoas, sendo civilizados e inclusive, agradáveis, amistosos, pode ser que consigamos salvar a relação.

Isso é algo que não necessariamente queremos ou temos de fazer, mas em alguns casos, pode ser que precisemos tentar. Essa pessoa tóxica pode ser um parente ou o seu chefe, por exemplo e daí não será tão simples assim se afastar totalmente.

Conte pra gente, você conhece alguma pessoa tóxica, o que ela faz você sentir?

Fonte: Cámbiate blog

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Um comentário em “Pessoas tóxicas: como lidar com elas

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