Cada criança nasce com uma preciosa chama. Uma chama interior de vislumbramento e potencial para começar Esta luz interior ilumina o caminho que se extende adiante Estimulando a curiosidade e mantendo a paixão viva. Mas há momentos que que essa chama é desafiada desde dentro até fora A chama pode enfraquecer diante da pressão e […]
Professores os guardiões da chama5 (1) Clique para ler »
Surpreende (e muito) a desvalorização da intimidade, que temos experimentado ao longo dos últimos tempos. Desde as revistas dos anos 70 até as contas pessoais no Instagram, a exposição pública da vida privada tem se tornado algo extremamente comum em nossa sociedade. No princípio isso se limitava às celebridades, mais ou menos conhecidas ou com
Desvalorização da intimidade e exposição em excesso0 (0) Clique para ler »
Diante do desastre ocorrido com o avião que levava os atletas do Chapecoense e da chamada que a Cruz Vermelha de Chapecó fez, solicitando profissionais de Psicologia para atender as famílias, parentes e amigos dos envolvidos no acidente, vamos explicar um pouquinho como funciona a psicologia dos desastres e emergências. A figura do psicólogo é
Psicologia dos desastres e emergências1 (1) Clique para ler »
Temos vivido ou quem sabe deveria dizer – estamos vivendo – uma época de grandes mudanças sociais, com profundos desequilíbrios socioeconômicos que geram problemas a todos os níveis. Essas mudanças, desde um ponto de vista psicológico, exigem compreensão, aceitação e preparação. A compreensão da mudança resulta um aspecto essencial para poder entender o que está
Abraçando as mudanças0 (0) Clique para ler »
Sofrer de insônia não significa ter afetado somente o nosso estado de ânimo, mas também ter níveis cerebrais desajustados e desequilibrados. Muitos estudos relacionam as dificuldades para dormir com a depressão, a esquizofrenia e inclusive, com a demência. Agora novas investigações explicam o impacto causado no cérebro quando dormimos mal e pouco. A insônia encolhe algumas
A insônia encolhe e envenena o cérebro5 (1) Clique para ler »
# mindfulness, depressão ansiedade, descentramento A sintomatologia depressiva e ansiosa tem importantes implicações no funcionamento das atividades de vida diárias e na qualidade de vida das pessoas. Os sintomas depressivos se caracterizam por um estado de ânimo depressivo, agitação ou letargia, fadiga, insônia ou hipersonia, sentimentos de inutilidade ou culpa excessivos, diminuição da capacidade para
Mindfulness no tratamento da depressão e da ansiedade0 (0) Clique para ler »
Mentira, neurociência, cérebro, amígdala. Cada vez que nos permitimos dizer uma pequena mentira, nosso cérebro se faz insensível às emoções negativas que geram a falta de sinceridade. É assim que essa repetição de conduta anima a enganar um pouco mais no futuro, segundo uma pesquisa realizada pela University College de Londres. Clique para votar [Total:
Uma mentira leva a outra: explicações da neurociência0 (0) Clique para ler »
“O rancor é um sentimento retido, que ficou estancado em nós e que de alguma maneira não dá espaço para outros tipos de sentimentos”, é o que afirma o psicólogo Sergio García. Isso faz com que nos fixemos “em qualquer ação da outra pessoa para nos colocarmos contra ela” e ainda, faz com que se
O rancor e seus efeitos colaterais4 (1) Clique para ler »
Existe um costume, humano, por certo, de misturar tudo. Então não pode ser estranho, que quando tenhamos um problema e precisamos de uma solução, surjam vozes de todos os tipos, que vão se incorporando a nossa mente e claro, misturando tudo. É certo que para avaliar de maneira satisfatória a qualquer fenômeno, dificuldade ou acontecimento, precisamos
As misturas que fazemos e as consequências que colhemos0 (0) Clique para ler »
“Com os contratempos pode nos ocorrer como às ostras: que a partir de um grão de areia irritante, reagem… e com o tempo criam a pérola ao seu redor.” Enrique Echeburúa (catedrático de psicologia clínica, especialista em trauma luto). Quando vivemos uma adversidade, geralmente pensamos que o que nos passa é catastrófico, impossível de superar
Como enfrentar as adversidades0 (0) Clique para ler »
