estressada ou estressado aqui no psico.online

Estressada ou estressado, você anda muito assim?

3 min de leitura · Estressada. É uma palavra muito ouvida e que vem carregada de outras coisinhas. Pode ser usada com sarcasmo em um: “aquela dona estressada” ou com uma pergunta: “como ser menos estressada?” mas, em uma conversa ela quase sempre aparece. Contudo você sabia que sem a reação de estresse a gente não se […]

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cuide-se o tempo não para e o corpo também não

Cuide-se! Perceba os recados do seu corpo

4 min de leitura · Cuide-se: o seu dia começou. Encontros, estudo, trabalho, amizades, paqueras, o que comer, o que beber, onde ir – nossa já estou atrasado, melhor correr – são tantas coisas para se fazer em menos de 24 horas. Ufa! Até parece que a gente é indestrutível. Chega no fim do dia e só […]

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