Sabe o momento que ficamos #enrolando pra fazer as coisas e acabamos deixando tudo pra depois? Pois é, isso se chama #procrastinação, e adivinha só? Acontece com todo #mundo! 🙈 Procrastinar é qdo a gente adia ou evita tarefas importantes e acaba fazendo outras coisas menos relevantes ou + #prazerosas. Isso pode ser sinal de […]
Procrastinação e você: uma relação que não funciona5 (1) Clique para ler »
Saúde mental é uma prioridade inegável, mas não é emocional muita coisa que aflige nossa dinâmica diária. Doenças emocionais existem, mas é necessário observar o biológico, o social e o psíquico (alma, mente, emoção, sentimento, hábitos ou comportamento) antes de cravar um diagnóstico ou um autodiagnóstico na sua vida. Comecemos pelo pior: evite o autodiagnóstico,
Estresse pós traumático ou TEPT: Transtorno do estresse pós traumático é o tema deste post. O TEPT é um transtorno de ansiedade precipitado por um trauma. O traço essencial deste transtorno é que seu desenvolvimento está ligado a um evento traumático de natureza extrema. Uma fração significativa dos sobreviventes de experiências traumáticas irá desenvolver uma
Estresse pós traumático: o que é isso?5 (2) Clique para ler »
