A insônia encolhe e envenena o cérebro
Sofrer de insônia não significa ter afetado somente o nosso estado de ânimo, mas também ter níveis cerebrais desajustados e
Sofrer de insônia não significa ter afetado somente o nosso estado de ânimo, mas também ter níveis cerebrais desajustados e
# mindfulness, depressão ansiedade, descentramento A sintomatologia depressiva e ansiosa tem importantes implicações no funcionamento das atividades de vida diárias
Mentira, neurociência, cérebro, amígdala. Cada vez que nos permitimos dizer uma pequena mentira, nosso cérebro se faz insensível às emoções
“O rancor é um sentimento retido, que ficou estancado em nós e que de alguma maneira não dá espaço para
Existe um costume, humano, por certo, de misturar tudo. Então não pode ser estranho, que quando tenhamos um problema e precisamos
“Com os contratempos pode nos ocorrer como às ostras: que a partir de um grão de areia irritante, reagem… e
Constantemente lemos e escutamos sobre as vantagens de cometermos erros. Afinal de contas, como conseguiremos aprender ou obter êxito se
Muitas crianças, principalmente meninos, enfrentam episódios de terror noturno e deixam suas mães e pais apavorados e sem saber muito
Afinal de contas, você sabe o que é resiliência? Pelo dicionário o termo significa: “Elasticidade que faz com que certos
Ontem falamos sobre algumas chaves importantes que ajudam na superação do luto e hoje falaremos das cinco fases que fazem
Nem todo silêncio é ausência de Deus assim como nem toda fala sobre Deus é religião. Um ensaio sobre Psicologia, fé, sagrado, escuta, algortímos no estilo que você conhece só que com mais páginas. ;-)