preocupações, sorrir, gargalhar, bom humor

Como lidar com as preocupações?

2 min de leitura · O melhor antídoto contra as preocupações do dia a dia é rirmos um pouco mais. Seria como tomar uma “pílula de risada” por dia. O bom-humor, a facilidade de rir e sorrir, são ótimos protetores de nossa saúde. Ainda que, evidentemente, para rir com vontade deveríamos estar livres de tristezas e desfrutar […]

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Receita de felicidade

4 min de leitura · Um estudo de Harvard revelou 6 pontos básicos para ser feliz, vem ver essa receita de felicidade 😉 São muitas as investigações feitas para saber mais sobre a felicidade, ainda mais hoje em dia, que existe uma obsessão por ser feliz. Os investigadores passam muito tempo tentando descobrir o que as pessoas felizes […]

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