Frustração, muitos já vivenciaram algum tipo durante a vida e, ela pode ser definida como o estado em que o indivíduo é impedido por alguém ou por si mesmo de satisfazer seus desejos.
Embora seja algo bastante comum, pode ser doloroso e até mesmo incapacitante para algumas pessoas. E os motivos que ocasionam isso são muito variados, assim como há os mais diversos tipos de reação a eles.
Quando falamos de frustração, muitos a veem como um fracasso, pois esse impedimento para satisfazer os desejos pode ser algo que incomoda e até mesmo motivo de sofrimento para muitas pessoas.
O sentimento de fracasso advindo dessa sensação de frustração pode levar muitas pessoas à baixa autoestima e até mesmo a uma depressão.
Por outro lado a frustração nos auxilia no crescimento pessoal e até mesmo profissional, pois ela nos ajuda a entender melhor os nossos desejos, fazendo com que nossas escolhas sejam mais eficientes e maduras.
A frustração também nos ajuda a entender que a vida não é fácil, sendo necessário passar por alguns obstáculos para poder ter uma vida feliz.
Levando em consideração esses aspectos, a frustração nos é necessária, mesmo que nos cause sofrimento, pois ela auxilia-nos em nosso amadurecimento.
Porém quando vivenciada de uma forma dolorosa pode nos causar muitos danos, por isso se faz necessário que a pessoa nesse estado, tenha um acompanhamento psicológico, para assim elaborar melhor toda a situação vivenciada.
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Esse acompanhamento psicológico é de suma importância, pois auxilia o indivíduo na busca de autoconhecimento, o que proporciona maior autonomia na sua vida, ajudando-o até mesmo a olhar novas possibilidades existentes na frustração ou no sofrimento em que está vivendo. A nossa vida é como aquela corda bamba em que o equilibrista se apresenta no circo e, aquele bastão que ele segura para se equilibrar e não cair para um dos lados é a função da psicoterapia na vida do ser humano; um meio de encontrar equilíbrio entre as alegrias e as frustrações da vida.
