Amizade é nutrição psicológica

Amizade é nutrição psicológica

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Amizade é escolha recíproca de investimento afetivo. É saber que há uma pessoa com quem você pode contar, falar abertamente sobre suas dificuldades e potencialidades.

É olhar nos olhos e refletir autenticidade, carinho, confiança, respeito e parceria. É dar e receber tudo isso na mesma medida.

É nutrir aquele sentimento espontâneo e verdadeiro por alguém. É formar um dos vínculos mais significativos da nossa vida, que gera inúmeros benefícios psicológicos.

Dessa forma, cultivar os vínculos afetivos e manter uma boa amizade possibilitam a potencialização de muitos benefícios psicológicos como empatia; acolhimento; cooperação; flexibilidade; criatividade e produtividade.

Por exemplo, o exercício de se colocar no lugar do outro, ter uma escuta atenta e enxergar a vida em outra perspectiva; o movimento de trabalho em equipe com resolução de problemas de uma forma colaborativa e criativa.

Amigos podem ser pessoas parecidas ou completamente diferentes. Não importa se o motivo de aproximação foi apenas um gosto em comum, múltiplas afinidades, ou até mesmo o oposto do seu jeito de ser para ter um contraponto e novas ideias. Amigos são seres fundamentais para oxigenar nossa vida.

A força que conecta tão intensamente dois seres ainda não tem explicação, pois é um profundo bem querer na mesma intensidade que se deseja para si.

O laço que nos une

Amizade é laço que une e não dá nó. É construir memórias afetivas, compartilhar segredos e guardar a sete chaves, ser ombro amigo, dizer a verdade para o crescimento do outro com respeito, impulsionar para vida, vibrar pelas conquistas, não se intitular juiz da verdade, não constranger o outro em público.

Amigos podem conversar por longas horas sem perceber o tempo passar. São capazes de trazer conforto no abraço quando as palavras não dão conta. Todas as vezes que se encontram há brilho no olhar, mesmo se permaneceram um longo período distantes.

Ser amiga(o) é assim, simplesmente aceitar a outra pessoa como ela é, conhecer os defeitos e as qualidades, não desaparecer nos momentos de dificuldade, nem se aproveitar com segundas intenções das facilidades que o outro possa oferecer.

A sua história é minha, também é nossa

Amigos dão muitas risadas juntos, mas também enxugam as lágrimas. A vida é dinâmica, por isso a amizade pode durar por uma determinada fase, ou por toda vida. Em qualquer condição há certeza que o carinho permanece inalterado para sempre.

Amigos são memórias vivas da nossa trajetória de vida, são testemunhas da nossa biografia não autorizada, levam um pouco de nós e deixam um pouco de si.

São pessoas que nos fazem viajar no túnel do tempo, trazem nossos diversos personagens de uma existência, nossas loucuras e nossas caretices. Uma coleção de memórias afetivas de cada etapa do nosso desenvolvimento.

De repente lembramos da época de escola, da primeira paixão, do trabalho em conjunto, dos perrengues de viagem, da última balada, do fracasso dolorido, dos lutos vivenciados, da história mais hilária da vida. Tudo isso porque amigos são as referências mais autênticas de nós mesmos.

Vale a pena lembrar que pessoas reunidas não são sinônimo de amizade. Ocupar o mesmo espaço físico não significa ocupar lugar no coração.

Nutrição psicológica

A amizade pode ser considerada como fator de saúde psíquica e proteção. Trata-se da nossa capacidade de criar vínculos, construir uma rede de afetos, desenvolver empatia, contar com um alicerce para enfrentamento das adversidades da vida e com uma mola propulsora para o progresso.

Um alerta para o tempo em que vivemos os efeitos da sociedade líquida da era tecnológica, baseada em relações superficiais e imediatistas nas redes sociais, com inúmeras conexões virtuais e raras ou ausentes conexões reais profundas.

Não ter amigos pode ser tão prejudicial para saúde como fumar ou abusar de álcool e drogas. O isolamento social é sintoma de problemas relacionais e possíveis transtornos mentais.

Não nascemos para viver isolados, somos seres sociáveis, só aprendemos e evoluímos com o outro.

Receita de amor

Por isto é tão importante nutrir nossos laços e cuidar dos nossos afetos.

Amizade é a tradução dos encontros felizes da vida. É vínculo nutrido por vontade. É escolha de quem tem morada no nosso coração.

Uma receita saudável para vida consiste em manter e cultivar antigas amizades e estabelecer novos vínculos.

Amizade é amor. O amor precisa do sol e do barulho da chuva. Tudo aquilo que nos nutre psicologicamente para nossas inevitáveis metamorfoses.

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Cristiane Cruz
Psicopedagoga
Psicopedagoga, terapeuta clínica, facilitadora em Constelação Familiar e palestrante. Sou apaixonada por pessoas e interessada por todos assuntos voltados para o desenvolvimento humano. Acredito na tomada de consciência para uma vida feliz com profundo sentido e significado.
Missão: Despertar o autoconhecimento e transformar consciências.
Autora do Blog CRIS CRUZ PSICO - Whatsapp: (11) 98379-8856
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Cristiane Cruz

Psicopedagoga, terapeuta clínica, facilitadora em Constelação Familiar e palestrante. Sou apaixonada por pessoas e interessada por todos assuntos voltados para o desenvolvimento humano. Acredito na tomada de consciência para uma vida feliz com profundo sentido e significado. Missão: Despertar o autoconhecimento e transformar consciências. Autora do Blog CRIS CRUZ PSICO - Whatsapp: (11) 98379-8856

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