bloqueio emocional, pessoa sentada na ponte, ponte

Bloqueio emocional: o que é isso?

O que é um bloqueio emocional, você sabe?

O bloqueio emocional é uma barreira psicológica que colocamos para nós mesmos e que nos impede de perceber com clareza alguns aspectos da vida.

Descobrindo e controlando os bloqueios emocionais

Os bloqueios emocionais tem a capacidade de dificultar o nosso avanço nos objetivos da vida.

Podemos até ser capazes de desenvolver nossa vida normalmente, mas pode ser que em algum momento sofreremos de um bloqueio.

Algumas pessoas, por exemplo, estão altamente capacitadas no campo profissional, mas no momento de estabelecerem relações sentimentais estáveis, se atrapalham.

Outras pessoas podem desenvolver-se adequadamente no campo sentimental e sofrerem exatamente o oposto no campo profissional: não conseguem encontrar um trabalho que os deixem felizes.

Ou aparentemente tudo vai bem, mas não se permitem olhar para dentro, para se conhecer melhor, puramente por insegurança.

Acabam por mostrar uma máscara aos outros, para se sentirem seguros, impedindo a autenticidade, é como se estivessem presos emocionalmente.

Alguns exemplos de bloqueio emocional

Existem vários símbolos e sinais que nos podem mostrar que alguém sofre de um bloqueio emocional.

Por exemplo, não querer se mostrar por medo do fracasso, não participar em eventos, ter medo de ficar mal,  pavor de ser rejeitado ou não aceito.

Ter vergonha, ausência de motivação, pessimismo e incapacidade de vislumbrar soluções diante de um obstáculo.

Inveja, ciúme, julgar os outros sem conhecê-los ou tentar compreender como são.

O que o bloqueio emocional pode causar?

O medo, a insegurança, nossos sentimentos de inferioridade são os sintomas mais frequentes do bloqueio emocional.

Atualmente, os quadro econômico e social nos predispõem a sofrer mais facilmente esses bloqueios.

Isso se deve a percepção coletiva da realidade negativa que nos envolve e que nos influencia, mesmo que inconscientemente.

Podemos dizer assim, que existe uma atmosfera social negativa, que carrega consigo certos valores como a competitividade e o pragmatismo.

Esses valores podem entrar em colisão com a necessidade que todos temos de nos sentirmos incluídos, queridos e apoiados pelo grupo social.

Os bloqueios nos impedem de ter uma vida plena, então, ao menor sinal deles em sua vida, procure por um psicólogo e peça ajuda 😉

Bloqueio Emocional confira a parte 2.

Retirado de Psicologia y Mente (traduzido e adaptado)

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11 comentários em “Bloqueio emocional: o que é isso?”

  1. Artur Salles Lisboa de Oliveira

    Conheci uma pessoa fantástica e experimentamos uma conexão muito linda e especial. Mas, eu estava passando por momentos difíceis e uma série de hesitações da minha parte a fizeram se distanciar de mim. A frase que jamais conseguirei esquecer: “Gostaria de sentir, mas eu não consigo.” Alguém com experiência nesse tipo de situação/bloqueio poderia me dar uma orientação de como agir?

    1. Oi, Artur. Espero que esteja bem. Obrigado pela mensagem e visita.
      Pensei em algumas coisas com base na sua experiência e dúvida que você trouxe e talvez possa dar uma arejada nas suas ideias.
      Os bloqueios emocionais podem ser vários e dependem de várias coisas, mudando de pessoa para pessoa e influenciando na nossa vida pessoal e interpessoal.
      Cada pessoa tem sua própria vivência com estes bloqueios e suas influências na vida, o que a tornam única em suas relações.
      Algo comum, contudo, é que estes bloqueios causam algum tipo de sofrimento. E a dica aqui é tentar compreender estes bloqueios e como poder lidar com suas influências nas dinâmicas que eles causam nas nossas vidas.
      Não sei bem o contexto da sua situação, mas, parece que você tá sofrendo porque não está conseguindo se conectar com essa pessoa fantástica como antes.
      E, se compreendi bem, essa relação mexeu com você de varias formas.
      Relacionamentos são complexos, potencializados e experiências muito incríveis, no aspecto saudável. Mas, podem ser fonte de confusão, sofrimento e adoecimento. Por isso é bom cuidar de como nos relacionamos.
      Medos e hesitações são comuns na nossa vida. E podem ocorrer na fase inicial de relacionamentos. Se for algo recorrente, que ocorreram em outras situações, talvez não seja só um bloqueio. Mas, outras dinâmicas que você não está consciente que estejam ocorrendo.
      Por fim, minha mais importante orientação seria você procurar algum profissional de psicologia para compreender melhor porque esta situação foi tão marcante pra você.
      Se você entende que já aconteceu outras situações semelhantes ou que estas hesitações são rotineiras, causando sofrimento ou angustia, então, reforço a necessidade de tratar e alcançar maior qualidade de vida pessoal e nas relações.
      Espero que estas dicas possam ajudar você a pensar e arejar melhor sobre o tema.

      Com atenção,
      Alex Daniel Rodrigues de Souza
      Psicólogo CRP 21/2777
      Atenção ao Cliente Psico.Online
      Agende comigo – aqui –

  2. Uma vez fui fazer um exame admissional e como eu tenho ansiedade, minha pressão subiu, devido a isso, estou com medo de ir novamente fazer o exame…o que faço….isso está me impedindo de ser registrada.

    1. Diana que difícil essa situação. Precisaríamos entender quais são os motivos que essa ansiedade bate tão forte nessa hora, verificar inclusive clinicamente com um médico essa alteração da pressão arterial pois é muito perigoso. Olha, o que podemos dizer é que seria importante o seguinte: 1) verificar com um médico essa alteração física. 2) em Consultas com um psicólogo entender quais são os gatilhos que a fazem chegar a isso e trabalhar com esses motivos para fortalecer esse processo. 3) dependendo do caso, se for tão grave quanto você nos conta um encaminhamento ao psiquiatra para verificar uma medicação que a auxilie a curto prazo, mas veja bem, é muito importante cuidar do que está gerando esse problema: por que bate esse medo, o que passa com seus sentimentos e emoções e, é isso que você trabalhará com o seu psicólogo. Infelizmente, sem ter essas informações, qualquer sugestão que dermos, serão sugestões de trabalho comum e generalista que pode ou não funcionar para você.
      Processo de respiração esse tipo de método. Mas procure falar com um psicólogo em consulta, e esperamos que consiga o registro.. 😉

  3. Putz , interessante esse bloqueio emocional , eu passei por um namoro com uma mulher muito f&$ desculpa mais ela me judiou demais kk nao sou do tipo de pessoa que se faz de coitado , ainda mais depois de ter conhecido ela , pois bem eu amava mt ela so q uma vez agente terminou cada um seguiu seu rumo , ao voltarmos eu nao aceitava que ela ja tinha saido com outro e tal ,sim nos voltamos dai foram muitas idas e voltas ate que numa dessas ela engravidou e a filha nao era minha bem resumidamente tive que esquecer a menina , cara , foram muitos anos aprimorando esse bloqueio mental quando aconteceu da crianca eu ja tava expert esqueci no outro dia fui pai por quase um ano haha , no outro dia bloquiei tudo fui frio esqueci pensei q tinha sido ate bom e nao quis ficar pensando nisso simplesmente bloqueei por nao querer ficar pensando em mais um fracasso mais uma derrota ,ate porque sofro muito de ansiedade e me faz mal ficar pensando besteira queria viver a vida plena mais nao sei porque resolvi pesquisar , lembrei eu q tenho 22 anos tava ouvindo uma musica do roberto carlos kk tinha um comentario em baixo escrito assim : quem tem sentimentos se emociona, fui pesquisar porque pessoas nao tem sentimentos no meu caso eu queria saber o porque eu consigo ficar sem sentir as coisas ruims consigo ser muito frio chego ater medo de mim mesmo kk mas obrigado pela explicacao a vida e um eterno conhecimento mesmo mas agora que descobri tenho certeza que vou mudar porque agora eu sei oq sinto sei aonde pesquisar desculpa o textao mais e q eu to mt loco de theathers com red bull

  4. Nao consigo falar o que penso nem oqie sinto. Dependendo da situação,me calo.. por exemplo vou fazer a unha a mulher me poca toda e faz algo horrivel nao consigo dizer q esta doendo ou que e para ter cuidado..e depois mesmo estanfo horrivel nao consigo dizer q nao gostei…isso acontece com outras situações que me agridem…depois me arrependo e nao entendo por que nao falei, porque nao disse que me machuca que doi..nao sei porque

    1. Diego Barbosa

      Faça isso não, procure alguém que te faz bem ao invés de bloquear algumas emoções… vc vai se arrepender. digo por experiencia própria, hoje não sindo mais nada, alegria, euforia, felicidade entre outros sentimentos….

Gostaríamos de escutar o que você tem a dizer.

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