monochrome photo of man looking up

Diante das nossas trevas. Uma ou 2 questões sobre como expressamos aquilo que sentimos.
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Constantemente estamos diante das nossas trevas.  E o que isso significa? Qual o peso dessas palavras para a vida e o sentido/significado que as damos? Há trevas diante de mim. O que quero dizer com isso? O que você entende com essa frase? Sentidos, significados, comunicar isso ou aquilo que percebemos, sentimos e vivemos.   Existem … Continue lendo Diante das nossas trevas. Uma ou 2 questões sobre como expressamos aquilo que sentimos.

a potencia do ser humano no psicoonline

Entre radicais escolho potência – desafio com 2 autores e um pouco de provocações.
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Potência. A radiciação é uma operação matemática inversa à potenciação, assim como a divisão é o inverso da multiplicação. Lancei mão da matemática e do trocadilho para iniciar este texto que é um desafio para nosso momento. Que será, no final das contas, mais uma provocação para você que talvez queira, em potência, entender que … Continue lendo Entre radicais escolho potência – desafio com 2 autores e um pouco de provocações.

Síndrome do Impostor e o que fazer no Psico.Online

Síndrome do Impostor: o que é e 6 itens que caracterizam o fenômeno. E também o que fazer…
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Síndrome do Impostor ou Síndrome da Impostora. Este texto é um alerta, sobre o fenômeno cultural e individual que é cercado por inseguranças pessoais, dúvidas quanto às próprias capacidades, medos de se candidatar a promoções e sensação de que conquistas são fruto de sorte. Vem cheio de certezas de que você é uma fraude ou … Continue lendo Síndrome do Impostor: o que é e 6 itens que caracterizam o fenômeno. E também o que fazer…

two yellow emoji on yellow case não sei como me sinto

Não sei como me sinto. O que estou sentindo? +200 opções de sentimentos para fortalecer seu autoconhecimento
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Não sei como me sinto. Essa é uma frase que escuto constantemente nas consultas. Percebi há muito tempo que não somos preparados sentimentalmente como somos preparados racionalmente. Por isso, resolvemos trazer uma lista com mais de 200 opções de palavras que representam os sentimentos. Não sei como me sinto! O que estou sentindo? O que … Continue lendo Não sei como me sinto. O que estou sentindo? +200 opções de sentimentos para fortalecer seu autoconhecimento

food light city dawn

Insônia: o que fazer para dormir? Será o mal da humanidade… 10 dicas para pegar no sono.
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Há alguns anos a insônia era minha companheira fiel, noite após noite estava ela ali na minha cama, acariciando minha cabeça num ritmo frenético que eu jamais conseguiria gostar. Os meses passavam e ela não me abandonava. Exercícios de respiração, meditação, chás dos mais variados sabores, escuridão total, nada adiantava. O desespero de quando a … Continue lendo Insônia: o que fazer para dormir? Será o mal da humanidade… 10 dicas para pegar no sono.

você é a pessoa mais importante

A importância que nos damos, você é a pessoa mais importante com esses 3 alertas
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Não há dúvida que você é a pessoa mais importante, mas este texto diz isso para todos e todas. E não é mentira, longe disso, você é sim a pessoa mais importante, mas não dá para ser extremado nessa afirmação. Podemos sim, às vezes, dar um pouco mais de importância a nós e em outros … Continue lendo A importância que nos damos, você é a pessoa mais importante com esses 3 alertas

medical stethoscope and mask composed with red foiled chocolate hearts é emocional

Não é emocional: 3 dicas das causas das doenças emocionais e autodiagnóstico
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Saúde mental é uma prioridade inegável, mas não é emocional muita coisa que aflige nossa dinâmica diária.  Doenças emocionais existem, mas é necessário observar o biológico, o social e o psíquico (alma, mente, emoção, sentimento, hábitos ou comportamento) antes de cravar um diagnóstico ou um autodiagnóstico na sua vida. Comecemos pelo pior: evite o autodiagnóstico, … Continue lendo Não é emocional: 3 dicas das causas das doenças emocionais e autodiagnóstico

heart shaped red neon signage o amor não é suficiente no psico.online

Amor não é suficiente e 3 dicas para o seu relacionamento afetivo
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O amor não é suficiente e neste texto falamos muito sobre isso. Os tipos de amor, os motivos que ele não é suficiente em um relacionamento. Como complemento, ainda trazemos 3 dicas para o seu relacionamento afetivo ou amoroso além de explicar um pouco sobre esse tipo de relacionamento e reforçar: o amor não é suficiente. Confira.

photo of people engaged on their phones

Celular e Smartphone: amigo ou inimigo? 3 perguntas importantes.
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Celular e smartphone são palavras (e aparelhos) da "nossa geração". Amigos ou inimigos do nosso dia a dia. Apetrecho indispensável, sonho de consumo, aparelho viciante e extensão do nosso corpo. Contudo, como lidamos com ele? Serão mesmo amigos ou nossos inimigos? E por isso, quis pontuar algumas perguntas que acredito sejam importantes para você pensar … Continue lendo Celular e Smartphone: amigo ou inimigo? 3 perguntas importantes.

A vida é. A vida não é boa nem má, ela só é.

A vida não é boa nem má, a vida é. 5 sugestões para você fazer…
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A vida é. Apenas isso. A vida é, simples assim, pelo menos parece tão simples, mas não é. Ou será que é? Ou ainda será que depende de quem a olha e de que ponto de vista a observa? Desculpe as questões, este post pode ser bem confuso - como a vida - ou quase poético, … Continue lendo A vida não é boa nem má, a vida é. 5 sugestões para você fazer…