Raul Oliveira

Psicólogo CRP 06/154.661 - Formado Psicologia e em Administração com ênfase em Marketing, geek que respira tecnologia, pesquisador e mestrando em tecnologias da inteligência e design digital. É um dos fundadores do Psico.Online e do MeuPsicoOnline.com.br. Com diversos artigos e livros publicados tem sua atuação focal em jovens, adultos e idosos. Agende comigo

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A Importância do Amor-Próprio e das Conexões Humanas: Encontrando o Equilíbrio
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O que é amor-próprio e como ele influencia nossa vida O amor-próprio é um conceito que tem ganhado cada vez mais espaço nas discussões sobre saúde mental e bem-estar emocional. Ele se refere à capacidade de valorizar, respeitar e aceitar a si mesmo, independentemente das circunstâncias e das opiniões alheias. O amor-próprio é essencial para …

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Verdadeiro ou Falso: comunicação e percepção.
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Verdadeiro ou Falso? Como distinguir? A legenda de hoje do Instagram foi pautada nessa tirinha: Agora, em um mundo cheio de informações, somos desafiados a todo instante a encontrar a verdade. Por um lado, há discursos persuasivos e sedutores que nos atraem, despertando #emoções e inspirando ação. Essas msgs podem ter efeitos positivos, como encorajar …

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Dossiê de Como fazer Amigos. 40 dicas para cultivar amigos, amigas e amizades hoje em dia.
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Como fazer amigos? Como cultivar amizades? Esse é um tema recorrente na clínica e que normalmente envolve adultos. Trouxemos 40 dicas (e mais um pouco) para você fazer um amigo ou uma amiga.

Entre a normalidade e a loucura
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Loucura! Todos os dias, no Instagram do Psico.Online, eu ou algum dos nossos psicólogos postamos uma provocação, pensamento, crítica ou ideia. Não trago para cá pois não cabe nas regras de SEO, não configuro 10 mil coisas para ser encontrado. Mas a partir de hoje não. Vou criar a categoria: Legendas do Instagram e publicar …

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O tempo cura tudo ou o tempo não cura nada?
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“O tempo não cura nada”. É até chocante ler a frase assim, direta, sem entrelinhas.  Eu, nas minhas sessões, costumo dizer isso por um único motivo: porque o tempo não tem essa propriedade e, ao atribuir a ele “a cura”, você delega a responsabilidade de uma coisa importante para algo que não tem essa responsabilidade …

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5 mitos da terapia e da saúde mental que geram desinformação e psicofobia
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A terapia e a saúde mental têm sido alvo de diversos mitos da terapia e crenças que geram desinformação e psicofobia. Infelizmente, esses mitos da terapia impedem que pessoas busquem ajuda e tratamento adequados, perpetuando o sofrimento e prejudicando a qualidade de vida. Neste texto, explorarem os alguns desses mitos da terapia e ofereceremos dicas …

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Beleza, gordofobia e autoestima. Um ou 2 pontos para pensar o corpo
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Vamos falar sobre beleza e gordura? Essa semana buscamos filmes antigos para assistir e resolvemos rever, entre aqueles que escolhemos, o “O amor é cego” (Shallow Hal) de 2001 com o Jack Black e a Gwyneth Paltrow como protagonistas. O contexto é que o filme é uma comédia romântica politicamente incorreta, gordofóbica, como vários estereótipos …

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Devo tomar remédios (medicamentos) no tratamento psicológico? 3 pontos para pensar a respeito e conversar com seu psicólogo.
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Medicamentos são remédios? Nem sempre e durante o processo terapêutico, muitos pacientes perguntam: devo tomar remédios ou medicamentos no tratamento psicológico?  A resposta sempre será: depende do caso, mas especificamente, do SEU caso. E tem motivos, quer ver? Temos extremos como a medicalização da vida, que é sequestrar fenômenos da vida cotidiana com um discurso …

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Os anseios da paternidade: 5 pontos para pensar
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Paternidade é um tema que vem ganhando espaço, mas que ainda é fruto de diversas visões e contradições.  Não é para menos. Em um país de proporções continentais como o Brasil as realidades são as mais diversas, não é? Quase 100 mil crianças nascidas em 2021 não têm o nome do pai no registro civil. …

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Pessoas que se fazem de muito ocupadas. 2 pontos de vista importantes nessa história…
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Você conhece pessoas que se fazem de muito ocupadas? Vamos falar um pouco sobre isso no texto de hoje. Recomendo, depois a leitura do texto A doença de estar sempre ocupado para complementar a leitura, mas vamos seguir. Quando produzimos textos novos, sempre olhamos as buscas que aconteceram aqui e, na caixa de busca, quando …

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