7 atitudes básicas do Mindfulness
Kabat-Zinn propõe 7 atitudes básicas que constituem os principais suportes da prática da Plena Atenção: não julgar; paciência; mente do
Kabat-Zinn propõe 7 atitudes básicas que constituem os principais suportes da prática da Plena Atenção: não julgar; paciência; mente do
Está chegando a primavera e com ela inicia-se a contagem regressiva para o final do ano. Reajuste de metas e
Quem é meu paciente me escuta sempre falando essa frase “lembra de viver no aqui e agora” e não só