7 atitudes básicas do Mindfulness
Kabat-Zinn propõe 7 atitudes básicas que constituem os principais suportes da prática da Plena Atenção: não julgar; paciência; mente do
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Corpo e mente, você tem cuidado deles? Esses dias tenho me sentido cansada, um cansaço além do normal. Não aquele
