Essa é mais uma resposta à Caixa de Segredos e sabemos que esse tema afeta muita gente, então vem ler 😉
A pessoa que nos escreveu diz que teve um relacionamento onde sofria muito, decidiu terminar e seguir em frente com a vida, até que apareceu um novo amor.
Acontece que vira e mexe o fantasma do ex decide aparecer em seus pensamentos e a questão é: isso é normal?
A princípio, sim, isso é normal, mas pode não ser e daí precisamos entender alguns aspectos.
Lembrar-se da figura d@ ex, tendo em consideração que essa pessoa fez parte do seu passado, não tem mal algum, mas não pode te causar sofrimento.
Se causa, talvez você precise entender o que não foi curado, o que segue “sangrando” aí dentro do seu coração (ou da sua cabeça) e que possivelmente, até te impeça de seguir adiante plenamente.
Pode ser o medo de sofrer tudo outra vez, pode ser uma paixão que ficou reprimida e que vira e mexe volta a cutucar, pode ser mágoa, sim, mágoa!
Se alguém nos faz sofrer e a gente não elabora essa dor, isso vira mágoa. Me lembro de uma comparação que ouvi certa vez, onde a pessoa me dizia que mágoa é a má água, a água turva que circula dentro de nós e nos impede de ser feliz por completo.
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Essa má água precisa ser filtrada, precisa passar por um processo de limpeza e assim, a gente pode voltar a sorrir, perdoar o outro, se perdoar.
O processo não é fácil, mas a gente não pode ignorá-lo. É muito importante que você olhe pra dentro e se permita iniciar uma “faxina” sentimental. Existem diversas maneiras de dar início a esse desafio e uma delas é fazendo terapia.
O profissional, psicólogo ou psicóloga, vai te ajudar a enxergar o que pode estar causando dor, ainda que sua atual relação te faça feliz, ainda que você a ame.
Não permita que o passado mal resolvido te impeça de seguir, de ser feliz, de amar e ser amad@.
