Virtudes

Sobre Pedir desculpas, desculpe, precisamos falar a respeito disso

Pedir desculpas, adianta? Falando uma ou 2 coisas sobre o perdão.
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Pedir desculpas, não sei dizer se é só uma impressão minha, mas vem se tornando uma constante nas redes sociais, principalmente, quando está ali, beirando o cancelamento ou linchamento virtual. Refletindo um pouco, sem muito esforço de pesquisa, lembro do caso de plágio de um estudante de psicologia [3] acusado pela professora que inclusive foi …

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aprendendo vamos aprendendo

Aprendendo sobre a vida um pouco mais
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Aprendendo aos poucos, vamos seguindo. Poucas vezes trouxemos aqui textos completos de algum autor que não seja da nossa equipe de Psicólogos e Psicólogas. Normalmente temos material que é produzido diretamente para responder as Caixas de Segredos que chegam para gente. Noutras vezes, apresentamos aquele conteúdo que vemos em clínica mas que poderá, de algum …

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resiliência, adaptação, enfrentar

Resiliência: a chave do sucesso
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Certeza que se eu perguntar o que é resiliência, muita gente me olharia com uma cara de “o que significa isso”? Outra bonita palavra, dessas que a gente gosta de usar na Psicologia. E que é muito mais fácil de explicar, se o fizermos de maneira simples. A resiliência é nossa capacidade de aguentar, ou …

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preocupações, sorrir, gargalhar, bom humor

Como lidar com as preocupações?
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O melhor antídoto contra as preocupações do dia a dia é rirmos um pouco mais. Seria como tomar uma “pílula de risada” por dia. O bom-humor, a facilidade de rir e sorrir, são ótimos protetores de nossa saúde. Ainda que, evidentemente, para rir com vontade deveríamos estar livres de tristezas e desfrutar de um estado …

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paciência, lesmas caminhando

Paciência: até onde você tem?
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A paciência, a que temos para com a gente, é o que define o quanto e como nos queremos bem. Podemos eleger entre uma atitude que nos julga por como estamos, ou podemos fazer algo que celebre quem nos tornamos. Uma nos levará ao amor próprio. A outra já sabemos onde nos leva. Um dos …

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dizer não, pare, não

Como dizer não para as pessoas?
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A frase parece fácil: dizer não; a palavra é mais fácil ainda: não, mas essas três letrinhas quando não ditas podem provocar um tsunami dentro de nós. Vejamos o caso de Antonio. Ele se sente incapaz de dizer não a tudo o que lhe pedem! alguma vez você se viu na mesma situação? Certeza que …

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castidade, barcos de papel

Castidade: como podemos entendê-la?
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Se você achou que a gente ia explicar sobre a castidade descrita na bíblia e pregada pelas religiões, ops, enganou-se. Vamos usar um texto que associa a castidade a pureza; a pureza de alma, de coração, a pureza que tem a ver com a verdade. Se você acha que estamos tentando subverter as coisas, dá …

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pensamentos e palavras, pessoa florida, pessoa deitada com flores

Pensamentos e palavras: podem destruir-te ou florescer-te
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Pensamentos e palavras tem um grande poder sobre nós, sobre quem somos e como agimos. Então não repita frases ruins, não repita hábitos ruins. Plante na sua mente frases que possam te ajudar na sua caminhada de vida e que facilitem a sua rotina diária. Falamos tantas coisas sem pensar e, às vezes, até nos …

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talento, habilidade

Tenho talento em…
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Eu tenho talento em ouvir, ou será que tenho uma habilidade? Você já parou pra pensar se aquilo que você chama de talento, na verdade não é algo que vem, ao longo do tempo, desenvolvendo? Não sou contra pensar que nascemos com um dom ou um talento para algo, mas, verdade seja dita, nenhum talento …

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beach love people sand o segredo da felicidade

O segredo da felicidade: 1 texto rápido que não contém unicórnios… ;-)
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O segredo da felicidade não está em encher nossa cabeça de arco-íris e unicórnios. Te garanto 😉 E muito menos em observar o mundo com óculos cor-de-rosa. O segredo está exatamente onde nos pode parecer mais difícil pisar: nós mesmos, nosso interior, nosso terreno pantanoso, EU INTERIOR. Começa em nos abrirmos ao conhecimento, compreendermos nossas …

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