Como fazer amigos? Como cultivar amizades? Esse é um tema recorrente na clínica e que normalmente envolve adultos. Trouxemos 40 dicas (e mais um pouco) para você fazer um amigo ou uma amiga.
A compreensão do que é felicidade é algo que varia ao longo do tempo e depende do contexto cultural, político e social. E, embora seja assim, sempre surge a pergunta: o que é felicidade? Ainda mais quando vivemos entre a busca constante dela e a “felicidade de aparência” ou tóxica. Atualmente, a felicidade é vista …
Pedir desculpas, não sei dizer se é só uma impressão minha, mas vem se tornando uma constante nas redes sociais, principalmente, quando está ali, beirando o cancelamento ou linchamento virtual. Refletindo um pouco, sem muito esforço de pesquisa, lembro do caso de plágio de um estudante de psicologia [3] acusado pela professora que inclusive foi …
Pedir desculpas, adianta? Falando uma ou 2 coisas sobre o perdão. Clique para ler »
Aprendendo aos poucos, vamos seguindo. Poucas vezes trouxemos aqui textos completos de algum autor que não seja da nossa equipe de Psicólogos e Psicólogas. Normalmente temos material que é produzido diretamente para responder as Caixas de Segredos que chegam para gente. Noutras vezes, apresentamos aquele conteúdo que vemos em clínica mas que poderá, de algum …
Certeza que se eu perguntar o que é resiliência, muita gente me olharia com uma cara de “o que significa isso”? Outra bonita palavra, dessas que a gente gosta de usar na Psicologia. E que é muito mais fácil de explicar, se o fizermos de maneira simples. A resiliência é nossa capacidade de aguentar, ou …
O melhor antídoto contra as preocupações do dia a dia é rirmos um pouco mais. Seria como tomar uma “pílula de risada” por dia. O bom-humor, a facilidade de rir e sorrir, são ótimos protetores de nossa saúde. Ainda que, evidentemente, para rir com vontade deveríamos estar livres de tristezas e desfrutar de um estado …
A paciência, a que temos para com a gente, é o que define o quanto e como nos queremos bem. Podemos eleger entre uma atitude que nos julga por como estamos, ou podemos fazer algo que celebre quem nos tornamos. Uma nos levará ao amor próprio. A outra já sabemos onde nos leva. Um dos …
A frase parece fácil: dizer não; a palavra é mais fácil ainda: não, mas essas três letrinhas quando não ditas podem provocar um tsunami dentro de nós. Vejamos o caso de Antonio. Ele se sente incapaz de dizer não a tudo o que lhe pedem! alguma vez você se viu na mesma situação? Certeza que …
Se você achou que a gente ia explicar sobre a castidade descrita na bíblia e pregada pelas religiões, ops, enganou-se. Vamos usar um texto que associa a castidade a pureza; a pureza de alma, de coração, a pureza que tem a ver com a verdade. Se você acha que estamos tentando subverter as coisas, dá …
Pensamentos e palavras tem um grande poder sobre nós, sobre quem somos e como agimos. Então não repita frases ruins, não repita hábitos ruins. Plante na sua mente frases que possam te ajudar na sua caminhada de vida e que facilitem a sua rotina diária. Falamos tantas coisas sem pensar e, às vezes, até nos …
Pensamentos e palavras: podem destruir-te ou florescer-te Clique para ler »
