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Eu sou “meio bipolar”, #1 dica para você.
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Ah, como eu me divirto com esses termos técnicos usados a torto e a direito. Tenho certeza que pelo menos uma vez na sua vida ou você já se rotulou assim ou rotulou alguém. Acertei, não?! Pois bem, na linguagem cotidiana ser bipolar significa que fulano muda de humor, de ideia, ou de sei lá … Continue lendo Eu sou “meio bipolar”, #1 dica para você.

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Não é emocional: 3 dicas das causas das doenças emocionais e autodiagnóstico
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Saúde mental é uma prioridade inegável, mas não é emocional muita coisa que aflige nossa dinâmica diária.  Doenças emocionais existem, mas é necessário observar o biológico, o social e o psíquico (alma, mente, emoção, sentimento, hábitos ou comportamento) antes de cravar um diagnóstico ou um autodiagnóstico na sua vida. Comecemos pelo pior: evite o autodiagnóstico, … Continue lendo Não é emocional: 3 dicas das causas das doenças emocionais e autodiagnóstico

Síndrome Burnout, stress e depressão. Confira as principais diferenças.

Síndrome de Burnout, estresse e depressão. Confira as principais diferenças entre esses 3.
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Síndrome de Burnout, estresse e depressão são problemas de saúde bastante específicos e mesmo apresentando sintomas semelhantes, estas 3 condições são classificadas e tratadas de maneiras diferentes pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e pelos manuais de diagnóstico. De acordo com a OMS, a síndrome de burnout é uma condição ligada ao estresse durante o … Continue lendo Síndrome de Burnout, estresse e depressão. Confira as principais diferenças entre esses 3.

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Estresse pós traumático: o que é isso?
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Estresse pós traumático ou TEPT: Transtorno do estresse pós traumático é o tema deste post. O TEPT é um transtorno de ansiedade precipitado por um trauma. O traço essencial deste transtorno é que seu desenvolvimento está ligado a um evento traumático de natureza extrema. Uma fração significativa dos sobreviventes de experiências traumáticas irá desenvolver uma … Continue lendo Estresse pós traumático: o que é isso?

Queria desabafar mas com quem?

Queria desabafar, mas com quem? Uma ou 2 sugestões…
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"Queria desabafar com alguém". "Preciso falar". "Tá tudo muito preso e confuso aqui dentro". Estava pensando nesse assunto um dia desses e pesquisei um pouco, na Internet, para ver como as pessoas estavam lidando com isso. Vi que existem várias que gostariam de falar com alguém. Que estão passando por situações das mais diversas. Pessoas … Continue lendo Queria desabafar, mas com quem? Uma ou 2 sugestões…

Estresse e Ansiedade no Psico.Online

Estresse e ansiedade, entenda a diferença em 10 itens.
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Estresse e Ansiedade sempre são confundidos. Com a rapidez com que nossa sociedade avança e com a quantidade de coisas que devemos fazer no nosso dia a dia, é normal que apareçam respostas de estresse ou de ansiedade. Geralmente, esses dois termos tendem a ser entendidos como o mesmo conceito, e não é surpreendente, uma … Continue lendo Estresse e ansiedade, entenda a diferença em 10 itens.

Ansiedade e fome os transtornos alimentares no psicoonline

Ansiedade e fome, porque paramos de comer ou comemos demais
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Ansiedade e fome são dois conceitos que muitas vezes andam de mãos dadas. Em muitas ocasiões, quando estamos nervosos, abre-se um apetite voraz que nos leva a comer muito ao longo do dia (quem não passou por isso nas festas ou rodízios?). Por outro lado, o oposto também ocorre, nosso estômago "fecha" e não podemos comer … Continue lendo Ansiedade e fome, porque paramos de comer ou comemos demais

Impaciência ansiedade ou sociedade? 14 sintomas da ansiedade

Ansiedade e impaciência, sintomas ou sociedade?
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Impaciência poderia ser a palavra-chave da ansiedade da nossa geração, competitiva e que quer tudo para ontem. E isso não é exclusivo de pacientes (que de pacientes não têm nada) ou de psicólogos mas da sociedade como existe hoje. Me arrisco a dizer que a impaciência é um sintoma de uma dinâmica construída geração após … Continue lendo Ansiedade e impaciência, sintomas ou sociedade?

Informação e Imaginação no Psico.Online

Informação e imaginação na nossa ansiedade
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Informação e imaginação tem ações concretas na nossa ansiedade? O quanto nossas informações e o ambiente onde estamos interferem ou mudam as nossas expectativas? As respostas são: sim, e muito. Como seres sociais somos bombardeados a cada instante por dezenas de dados – da sociedade - que chegam por diversos meios: conversas, publicidade, leis, livros, … Continue lendo Informação e imaginação na nossa ansiedade