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Tratamento da depressão: 5 dicas que podem facilitar as coisas…
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Tratamento da depressão: esse é o caminho para falar um pouco mais sobre esse problema que afeta brasileiros e muitas pessoas ao redor do mundo. Mas afinal, como a depressão pode ser tratada? A depressão é uma doença grave e que está presente em grande parte da população mundial. Segundo a OMS (Organização Mundial da … Continue lendo Tratamento da depressão: 5 dicas que podem facilitar as coisas…

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Álcool: Um Problema Social entre nós. No Brasil é o 6 principal fator de risco em mortes e incapacidades…
3.8 (4)

Álcool: vamos falar hoje de um dos "rituais" sociais mais praticado na sociedade e que utiliza uma substância aditiva?  No Brasil, o consumo de álcool continua sendo o 6º principal fator de risco para a maioria das mortes e incapacidades (IHME, 2020). O consumo de álcool per capita no país vem caindo nos últimos anos … Continue lendo Álcool: Um Problema Social entre nós. No Brasil é o 6 principal fator de risco em mortes e incapacidades…

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Da TV à Internet e a perfeição do corpo. Buscamos a felicidade no lugar errado?
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Antigamente bastava ligar a TV ou passar por uma banca de jornal para sermos bombardeados pessoas com corpos muito magros ou musculosos, aparentando curtir o melhor da vida, sempre com um salto alto e a make intacta em uma formatação de “humanidade” ou eterno bom humor. Se você assistia novelas nos anos 90 e 00 … Continue lendo Da TV à Internet e a perfeição do corpo. Buscamos a felicidade no lugar errado?

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Nomofobia: 11 sintomas do medo do offline.
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Nomofobia: se você sente ansiedade só com a possibilidade de se desconectar ou se você já se desequilibra emocionalmente ao separar-se do seu aparelho, atente-se! O medo de ficar sem o celular ou sem acesso à internet recebe o nome de nomofobia (no + mobile + fobia). Andando pelas ruas é fácil perceber que os … Continue lendo Nomofobia: 11 sintomas do medo do offline.

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Insônia: o que fazer para dormir? Será o mal da humanidade… 10 dicas para pegar no sono.
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Há alguns anos a insônia era minha companheira fiel, noite após noite estava ela ali na minha cama, acariciando minha cabeça num ritmo frenético que eu jamais conseguiria gostar. Os meses passavam e ela não me abandonava. Exercícios de respiração, meditação, chás dos mais variados sabores, escuridão total, nada adiantava. O desespero de quando a … Continue lendo Insônia: o que fazer para dormir? Será o mal da humanidade… 10 dicas para pegar no sono.

está uma merda

Quando tudo está uma merda. Deu ruim. O que fazer com 3 dicas.
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Está uma merda. É isso que pensamos quando nos perguntam: "tá tudo bem?". Mesmo assim, na maioria das vezes respondemos: "Tudo bem sim" e não é desse jeito, vamos pensar melhor? E entender um pouco, como mudar as coisas? Afinal, até a merda pode se tornar adubo para o crescimento de vida. Deu ruim. E … Continue lendo Quando tudo está uma merda. Deu ruim. O que fazer com 3 dicas.

brown eyes of scared young person fobia social no psico.online

Fobia Social ou Transtorno de Ansiedade social e Autodiagnóstico.
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Fobia Social é uma psicopatologia (classificada por algumas linhas da psicologia como doenças ou transtornos psíquicos) que também é conhecida como Transtorno de Ansiedade Social ou Sociofobia. Inclusive já falamos dela aqui, no texto: Alergia a Pessoas. Como a Internet é um espaço que tem muito material ruim e muito material bom, achamos neste link um … Continue lendo Fobia Social ou Transtorno de Ansiedade social e Autodiagnóstico.

por que tirar a própria vida hands people friends communication

SobreViver: por que tirar a própria vida?
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SobreViver: O mês de Setembro chegou e ele vem com a cor amarela para falarmos da conscientização sobre o suicídio. Um assunto que precisa deixar de ser tabu para salvar vidas e ajudar aqueles que já tiveram a experiência de alguma maneira. Já falamos sobre suicídio e Setembro Amarelo (#setembroamarelo). Você pode conferir mais aqui, … Continue lendo SobreViver: por que tirar a própria vida?

woman wearing white scoop neck tank dress with reflection to mirror espelho espelho meu no psico.online blog sobre aquilo que não gosto de ver no espelho

Espelho, quando odeio aquilo que vejo: resposta para 1 leitora…
4.2 (5)

O espelho reflete a imagem invertida de nós mesmos, mas é incapaz de refletir a luz que existe em cada um. Chegou uma Caixa de Segredos de alguém que não gosta daquilo que vê no espelho, e assim, o relato trazido é doloroso buscando inclusive, na depressão, uma razão para ser notada. Isso já vale um … Continue lendo Espelho, quando odeio aquilo que vejo: resposta para 1 leitora…

Me sinto sozinha. O que fazer? 15 dicas no Psico.Online

Me sinto sozinha: 15 sugestões para você
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Para falar do sentimento de solidão, precisamos também falar de vários outros sentimento relacionados. Responder à afirmação me sinto sozinha, requer avaliar e compreender (entender talvez) onde dói, investigar individualmente quando bate a sensação de vazio interior e suas relações. Até mesmo porque há, nessa experiência, movimentos psicológicos que envolvem você individualmente e o meio … Continue lendo Me sinto sozinha: 15 sugestões para você