2 min de leituraHá algumas semanas atrás eu já havia respondido essa questão para alguém e agora ela apareceu na nossa Caixa de Segredos. Então, levando-se em consideração que mais gente deve ter essa dúvida, vamos aproveitar pra falar um pouquinho sobre esses dois tipos de manifestações de que algo não vai bem em nós. […]
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O que fazer quando você se sente sozinho ou sozinha
4 min de leituraLeia este quadrinho sobre sentir-se sozinho antes de avançarmos para o texto. A primeira coisa a se fazer quando você se sente sozinho é entender o quanto isso é prejudicial ou o quanto é recompensador. Como no quadrinho acima, estar só é apenas estar só. Embora vivamos numa sociedade globalizada, com muita […]
Quando as coisas parecem não ter sentido algum
1 min de leituraGeralmente, quando as coisas parecem não ter sentido algum, a gente se sente perdida, triste, irritada e é preciso um bocadinho de calma para que consigamos devolver o sentido nos eixos. Nós recebemos uma Caixa de Segredos de alguém com muito pouca idade, dizendo que se sente muita angustiada, que tem tido […]
Emoções servem para…
3 min de leituraQuem já assistiu o filme Divertidamente sabe que temos algumas emoções básicas que foram bem representadas no filme: felicidade, tristeza, nojo, raiva e medo; embora no filme, das emoções básicas, tenham suprimido a surpresa. Mas emoções são bem mais que isso. São importantes sinais sociais que tem a mesma raiz “mover”, mas […]
Tristeza e o direito de sentí-la
1 min de leituraQuando alguém que nos é importante está triste, a resposta típica da sociedade é dizer, “tudo ficará bem”. Isso, acreditamos, deixa menor a percepção negativa da situação. Dessa forma acreditamos que a pessoa pode reduzir sua tristeza a um nível que possibilite uma saída emocional positiva. Porém, pesquisas recentes mostram que diminuir […]
Depressão, psiquiatra e psicólogo, uma receita potente
1 min de leituraSegundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), mais de 350 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão e esse número segue aumentando. A maioria de nós pode acreditar que nunca será afetado. A sociedade segue abafando as dores desse transtorno, tão comum, do nosso reconhecimento, mas é certo que a incidência […]
A inutilidade do ressentimento
2 min de leituraO ressentimento consiste em reviver um sentimento e o que o provocou, repetidas vezes, causando danos à si e em algumas situações, também à outros. Não é neutro. Revivemos de uma forma que nos afeta emocional e fisicamente. É provavelmente um dos impedimentos mais devastadores para perdoar e seguir adiante. O ressentimento […]
Diferença entre tristeza e depressão
3 min de leituraVocê sabe a diferença entre tristeza e depressão? Uma confusão que gera sofrimento A depressão é considerada como o câncer dos transtornos que afetam a psique. Muito se sabe acerca dela, mas nada foi encontrado para combatê-la efetivamente. Os consultórios psicológicos e psiquiátricos estão cheios de pessoas que sofrem pela depressão em […]
Tristeza, depressão ou algo obscuro dentro de mim
1 min de leituraMais uma Caixa de Segredos e essa me deixou bastante tocada. Me fez enxergar tristeza, depressão, sentimentos bastante negativos escorrendo pela tela. Fiquei preocupada, pois parece que ninguém percebe esse indivíduo pedindo socorro. E quantas vezes a gente não vê isso acontecendo? Gente que acha que depressão é frescura, que é só […]
Depressão não é frescura
2 min de leituraDepressão hoje é uma das doenças mais incapacitantes seja na vida profissional, seja na pessoal. Quem tem depressão sabe como é difícil seguir a vida, parece que uma nuvem negra anda constantemente sobre a nossa cabeça, chovendo e jogando raios o tempo todo. Pessoas com depressão até tentam reagir, mas não há […]
Como cuidar de uma pessoa triste – repost tirinha
1 min de leituraSabe como cuidar de uma pessoa triste? Postamos lá no Facebook essa tirinha esses dias. Achamos tão fofa que resolvemos compartilhar por aqui também. Se souberem quem é o autor, por favor, envie nos comentários tá? O autor da Tirinha é o John Saddington (obrigado pela dica). Notice: JavaScript is required for this content. […]