Óbito luto e morte no psicoonline

Óbito, luto e dor. O processo da morte.

5 min de leitura · Todos nós passaremos pela experiência da morte, do luto e da dor que este processo envolve, quer seja pela nossa própria finitude ou pelo óbito de outras pessoas. Por que, às vezes, vivemos como se nunca fôssemos morrer ou ainda assim vivemos agoniados pela morte? Como lidar com o óbito de pessoas […]

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Melancolia: O Vazio Existencial

Melancolia: O Vazio Existencial

4 min de leitura · A melancolia se configura como mais um entre tantos sintomas vivenciados nos dias atuais. Mas, ela é a expressão de um sentimento antigo, datado há mais de 2 mil anos, além de ser amplo e complexo. Você vai gostar de ler também: Depressão, ansiedade: como diferenciar? Mindfulness no tratamento da depressão e […]

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morre, consolar, crianças abraçadas

O que falar quando uma pessoa morre?

1 min de leitura · Acho que uma das coisas mais difíceis da vida, é a gente saber o que falar quando uma pessoa morre. Dá aquele aperto no peito, a gente tenta ensaiar frases de aconchego, de respeito, mas a verdade é que nenhuma frase será capaz de confortar o coração de quem acaba de perder […]

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levantar da cama, pessoa deitada na cama

Quando me faltam forças pra levantar da cama

2 min de leitura · Eu tenho pensado muito sobre a preguiça, a falta de energia e a tristeza. Coisas que, as vezes, nos fazem querer grudar na cama e não sair nunca mais. Aqui onde eu moro faz frio nesse momento e eu constantemente perco a hora de levantar e acabo me atrasando para o compromisso […]

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depressão, ansiedade

Depressão, ansiedade: como diferenciar?

2 min de leitura · Há algumas semanas atrás eu já havia respondido essa questão para alguém e agora ela apareceu na nossa Caixa de Segredos. Então, levando-se em consideração que mais gente deve ter essa dúvida, vamos aproveitar pra falar um pouquinho sobre esses dois tipos de manifestações de que algo não vai bem em nós. […]

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dicas-para-quando-nos-sentimos-sozinhos

O que fazer quando você se sente sozinho ou sozinha

4 min de leitura · Leia este quadrinho sobre sentir-se sozinho antes de avançarmos para o texto. A primeira coisa a se fazer quando você se sente sozinho é entender o quanto isso é prejudicial ou o quanto é recompensador. Como no quadrinho acima, estar só é apenas estar só. Embora vivamos numa sociedade globalizada, com muita […]

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Quando as coisas parecem não ter sentido algum

1 min de leitura · Geralmente, quando as coisas parecem não ter sentido algum, a gente se sente perdida, triste, irritada e é preciso um bocadinho de calma para que consigamos devolver o sentido nos eixos. Nós recebemos uma Caixa de Segredos de alguém com muito pouca idade, dizendo que se sente muita angustiada, que tem tido […]

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Emoções básicas

Emoções servem para…

3 min de leitura · Quem já assistiu o filme Divertidamente sabe que temos algumas emoções básicas que foram bem representadas no filme: felicidade, tristeza, nojo, raiva e medo; embora no filme, das emoções básicas, tenham suprimido a surpresa. Mas emoções são bem mais que isso. São importantes sinais sociais que tem a mesma raiz “mover”, mas […]

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Tristeza e o direito de sentí-la

1 min de leitura · Quando alguém que nos é importante está triste, a resposta típica da sociedade é dizer, “tudo ficará bem”. Isso, acreditamos, deixa menor a percepção negativa da situação. Dessa forma acreditamos que a pessoa pode reduzir sua tristeza a um nível que possibilite uma saída emocional positiva. Porém, pesquisas recentes mostram que diminuir […]

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A inutilidade do ressentimento

2 min de leitura · O ressentimento consiste em reviver um sentimento e o que o provocou, repetidas vezes, causando danos à si e em algumas situações, também à outros. Não é neutro. Revivemos de uma forma que nos afeta emocional e fisicamente. É provavelmente um dos impedimentos mais devastadores para perdoar e seguir adiante. O ressentimento […]

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Diferença entre tristeza e depressão

3 min de leitura · Você sabe a diferença entre tristeza e depressão? Uma confusão que gera sofrimento A depressão é considerada como o câncer dos transtornos que afetam a psique. Muito se sabe acerca dela, mas nada foi encontrado para combatê-la efetivamente. Os consultórios psicológicos e psiquiátricos estão cheios de pessoas que sofrem pela depressão em […]

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Tristeza, depressão ou algo obscuro dentro de mim

1 min de leitura · Mais uma Caixa de Segredos e essa me deixou bastante tocada. Me fez enxergar tristeza, depressão, sentimentos bastante negativos escorrendo pela tela. Fiquei preocupada, pois parece que ninguém percebe esse indivíduo pedindo socorro. E quantas vezes a gente não vê isso acontecendo? Gente que acha que depressão é frescura, que é só […]

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Como cuidar de uma pessoa triste – repost tirinha

1 min de leitura · Sabe como cuidar de uma pessoa triste? Postamos lá no Facebook essa tirinha esses dias. Achamos tão fofa que resolvemos compartilhar por aqui também. Se souberem quem é o autor, por favor,  envie nos comentários tá? O autor da Tirinha é o John Saddington (obrigado pela dica). Aviso: O JavaScript é necessário para esse […]

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