Depressão hoje é uma das doenças mais incapacitantes seja na vida profissional, seja na pessoal. Quem tem depressão sabe como é difícil seguir a vida, parece que uma nuvem negra anda constantemente sobre a nossa cabeça, chovendo e jogando raios o tempo todo.

Pessoas com depressão até tentam reagir, mas não há energia suficiente para fazer muita coisa. O corpo padece, a alma padece!

Não podemos exigir que o depressivo reaja, frases do tipo “mas vai passar, você só precisa se animar um pouquinho”, para quem está doente, soam como uma ameaça, é como se a gente pedisse para o cadeirante andar, ele pode até tentar, mas não vai conseguir. E o que acaba acontecendo é uma roda de eventos ruins: não consigo reagir, fico triste, a tristeza aumenta a depressão, vem a frustração, mais tristeza, decepção, cobrança e não acaba nunca.

Se você sofre desse mal ou conhece alguém que sofra, a melhor estratégia é procurar por ajuda, de um psiquiatra e de um psicólogo. O remédio te ajudará a se equilibrar quimicamente e a psicoterapia te ajudará a entender melhor o que está se passando e a resolver essa questão.

Abaixo vamos listar algumas dicas que podem ajudar a família a entender como ajudar o depressivo: (mais…)