depressão, ansiedade

Depressão, ansiedade: como diferenciar?

2 min de leituraHá algumas semanas atrás eu já havia respondido essa questão para alguém e agora ela apareceu na nossa Caixa de Segredos. Então, levando-se em consideração que mais gente deve ter essa dúvida, vamos aproveitar pra falar um pouquinho sobre esses dois tipos de manifestações de que algo não vai bem em nós. […]

Leia Mais

dicas-para-quando-nos-sentimos-sozinhos

O que fazer quando você se sente sozinho ou sozinha

4 min de leituraLeia este quadrinho sobre sentir-se sozinho antes de avançarmos para o texto. A primeira coisa a se fazer quando você se sente sozinho é entender o quanto isso é prejudicial ou o quanto é recompensador. Como no quadrinho acima, estar só é apenas estar só. Embora vivamos numa sociedade globalizada, com muita […]

Leia Mais

quando as coisas parecem não ter sentido, pessoa triste, pessoa na janela, vida sem sentido

Quando as coisas parecem não ter sentido algum

1 min de leituraGeralmente, quando as coisas parecem não ter sentido algum, a gente se sente perdida, triste, irritada e é preciso um bocadinho de calma para que consigamos devolver o sentido nos eixos. Nós recebemos uma Caixa de Segredos de alguém com muito pouca idade, dizendo que se sente muita angustiada, que tem tido […]

Leia Mais

Emoções básicas

Emoções servem para…

3 min de leituraQuem já assistiu o filme Divertidamente sabe que temos algumas emoções básicas que foram bem representadas no filme: felicidade, tristeza, nojo, raiva e medo; embora no filme, das emoções básicas, tenham suprimido a surpresa. Mas emoções são bem mais que isso. São importantes sinais sociais que tem a mesma raiz “mover”, mas […]

Leia Mais

tristeza, triste, divertidamente, luto, dor, sofrimento, emoção, sentimento

Tristeza e o direito de sentí-la

1 min de leituraQuando alguém que nos é importante está triste, a resposta típica da sociedade é dizer, “tudo ficará bem”. Isso, acreditamos, deixa menor a percepção negativa da situação. Dessa forma acreditamos que a pessoa pode reduzir sua tristeza a um nível que possibilite uma saída emocional positiva. Porém, pesquisas recentes mostram que diminuir […]

Leia Mais

ressentimento, ressentir, raiva, perdão, transtorno de conduta, depressão

A inutilidade do ressentimento

2 min de leituraO ressentimento consiste em reviver um sentimento e o que o provocou, repetidas vezes, causando danos à si e em algumas situações, também à outros. Não é neutro. Revivemos de uma forma que nos afeta emocional e fisicamente. É provavelmente um dos impedimentos mais devastadores para perdoar e seguir adiante. O ressentimento […]

Leia Mais

diferença entre tristeza e depressão, pessoa sofrendo, pessoa triste, pessoa com depressão, pessoa chorando

Diferença entre tristeza e depressão

3 min de leituraVocê sabe a diferença entre tristeza e depressão? Uma confusão que gera sofrimento A depressão é considerada como o câncer dos transtornos que afetam a psique. Muito se sabe acerca dela, mas nada foi encontrado para combatê-la efetivamente. Os consultórios psicológicos e psiquiátricos estão cheios de pessoas que sofrem pela depressão em […]

Leia Mais

tristeza, depressão, jovem depressivo, adolescente com depressão, pessoa sofrendo

Tristeza, depressão ou algo obscuro dentro de mim

1 min de leituraMais uma Caixa de Segredos e essa me deixou bastante tocada. Me fez enxergar tristeza, depressão, sentimentos bastante negativos escorrendo pela tela. Fiquei preocupada, pois parece que ninguém percebe esse indivíduo pedindo socorro. E quantas vezes a gente não vê isso acontecendo? Gente que acha que depressão é frescura, que é só […]

Leia Mais

Como cuidar de uma pessoa triste – repost tirinha

1 min de leituraSabe como cuidar de uma pessoa triste? Postamos lá no Facebook essa tirinha esses dias. Achamos tão fofa que resolvemos compartilhar por aqui também. Se souberem quem é o autor, por favor,  envie nos comentários tá? O autor da Tirinha é o John Saddington (obrigado pela dica). Notice: JavaScript is required for this content. […]

Leia Mais