A saúde mental é uma questão complexa e importante que afeta a vida de muitas pessoas. É fácil confundir saúde mental com qualidade de vida, mas são coisas diferentes. Enquanto a qualidade de vida se refere ao bem-estar geral de uma pessoa, incluindo aspectos financeiros, sociais, familiares e profissionais, a saúde mental se refere ao …
Da doença a reconstrução: breves reflexões sobre como lidar com o adoecimento crônico Em um processo de adoecimento, seja ele agudo ou crônico, a percepção de ameaça à vida cresce significativamente diante da doença. Há uma nova condição de saúde que desperta e consequentemente um novo olhar sob o corpo que ainda estava ancorado no …
5 sugestões para quem está lidando com doenças crônicas Clique para ler »
Impaciência poderia ser a palavra-chave da ansiedade da nossa geração, competitiva e que quer tudo para ontem. E isso não é exclusivo de pacientes (que de pacientes não têm nada) ou de psicólogos mas da sociedade como existe hoje. Me arrisco a dizer que a impaciência é um sintoma de uma dinâmica construída geração após …
Ansiedade e impaciência, sintomas ou sociedade? Clique para ler »
Saúde Mental é um tema muito comentado neste mês do #janeirobranco. Graças aos avanços das pesquisas, o conceito não é apenas um construto físico, mas inclui termos como saúde social e a mental. A saúde mental é aquela que se refere ao nosso bem-estar psicológico e à estabilidade emocional que possuímos. Definir saúde mental é …
Saúde mental, o que é. A definição de acordo com a psicologia Clique para ler »
O sexo era tão bom no início do casamento, ardente e incrível, como nos tempos de namoro. Por que, de repente, ficou tão sem graça para casais que afirmam se amar? O casal não se toca como antes, deixou de ser algo tão espontâneo, parece um processo mecânico para cumprir protocolo. O que mudou na …
Hoje se encerra o Outubro Rosa, campanha de combate ao câncer de mama e gostaríamos de abordar alguns pontos importantes que devem ser levados durante os demais meses do ano. Afinal, não é só em outubro que se combate o câncer de mama. Precisamos desmistificar este tema e falar principalmente das questões psicológicas que as …
Câncer de Mama: Vamos Falar Sobre Isso? 5 mitos para ficar ligada Clique para ler »
A psicoterapia tem, cada vez mais, deixado de ser estigmatizada como uma terapia voltada para os “loucos”. Fazer psicoterapia trata-se muito mais de um ato de coragem rumo ao autoconhecimento. É o autoconhecimento que nos ajuda a lidar com as emoções e pode nos auxiliar no gerenciamento delas. Ou seja, nos seus efeitos sobre nós …
A melancolia se configura como mais um entre tantos sintomas vivenciados nos dias atuais. Mas, ela é a expressão de um sentimento antigo, datado há mais de 2 mil anos, além de ser amplo e complexo. Foi Hipócrates (considerado o pai da medicina) no século V a.C., o primeiro a definir a melancolia como uma …
Viver com a intensa preocupação de cuidar dos outros, da casa, do dinheiro, do trabalho, da família, alimentando o peso de carregar tudo nas costas, passando todos na nossa frente e nos deixando em segundo plano, é um movimento que nos enfraquece e nos desvaloriza. Chega de olhar para fora. É hora de cuidar de …
Autossabotagem: Você sonha grande, quer ir além e conquistar diversos objetivos, mas sente que nunca consegue concluir nada com relação àqueles sonhos e sempre acaba fazendo algo que te leva para o caminho oposto dos seus desejos? Talvez isso ocorra porque você está se autossabotando! Clique para votar [Total: 1 Average: 5]
