É hora de cuidar de si

É hora de cuidar de si
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Viver com a intensa preocupação de cuidar dos outros, da casa, do dinheiro, do trabalho, da família, alimentando o peso de carregar tudo nas costas, passando todos na nossa frente e nos deixando em segundo plano, é um movimento que nos enfraquece e nos desvaloriza. Chega de olhar para fora. É hora de cuidar de … Continue lendo É hora de cuidar de si

menopausa, climatério, menstruação

Menopausa e qualidade de vida: tem como?
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Menopausa, Drauzio Varella, Fantástico - vem ler 😉 Ontem o Dr Drauzio Varella iniciou uma série no Fantástico que fala sobre a menopausa, seus sintomas e como sobreviver à eles. Assistimos, achamos o assunto muito interessante e decidimos falar um pouquinho sobre os aspectos psicológicos e emocionais envolvidos nesse processo. Por volta dos 40 anos … Continue lendo Menopausa e qualidade de vida: tem como?