#paz interior

Auto-observação, você já fez isso? No dicionário, auto-observação é a observação de si mesmo e introspeção. Mas o que isso quer dizer? Afinal, quantas vezes por dia você para e observa o seu ritmo interno? Você para pra sentir os seus batimentos cardíacos ou perceber o ar entrando e saindo de você? Tem gente que […]