medo e ansiedade, pessoa ansiosa, pessoa com medo

Medo e ansiedade: como você lida?

6 min de leituraO medo é comum a todo ser vivo pensante. Todos os seres vivos pensantes têm medo de algo. Animais reagem instintivamente ao menor sinal de perigo, demonstrando a eficácia e os efeitos do medo para a manutenção da sobrevivência. Tanto animais pequenos quanto grandes podem fugir ou atacar, sob a influência do […]

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O estupro no ônibus e a indignação que me corrói

3 min de leituraEu moro num país onde a violência é bem baixa, posso andar sozinha de madrugada na rua, sem medo de alguém me perseguir, posso ir ao clube e tirar o biquíni sem que olhos me observem querendo meu corpo, posso sair pra tomar uma cerveja com um homem e no final não […]

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violência e amor

A violência pode ser confundida com o amor, mas não deveria

3 min de leituraSim, às vezes a violência pode ser confundida com o amor! Mas as pessoas podem construir e modificar as opiniões a respeito de si mesmas. No passado do autodesenvolvimento, tomamos consciência por intermédio do senso perceptivo das emoções, sensações, sentimentos que melhores satisfaziam nossa demanda física e emocional, enquanto seres humanos únicos. […]

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Emoções básicas

Emoções servem para…

3 min de leituraQuem já assistiu o filme Divertidamente sabe que temos algumas emoções básicas que foram bem representadas no filme: felicidade, tristeza, nojo, raiva e medo; embora no filme, das emoções básicas, tenham suprimido a surpresa. Mas emoções são bem mais que isso. São importantes sinais sociais que tem a mesma raiz “mover”, mas […]

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medo, susto, pânico, pavor, pessoa com medo

De onde vem o medo?

1 min de leituraO medo é uma emoção compartilhada por praticamente todos os seres vivos. É um mecanismo de defesa que nos permite sobreviver diante das situações de ameaça. A diferença entre os humanos e os animais é que nós não nos assustamos  somente com coisas reais, mas também somos capazes de sentir medo a […]

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medo, medos, dor nas costas, costas travadas, lombar

Quando o medo trava tudo

1 min de leituraEsse é um texto sobre a quase falta de idéias, sobre quando as costas travam, o pescoço trava, o raciocínio trava. Tenho exatos 36 minutos pra escrever um texto antes de começar a “trabalhar”. Tive um dia intenso, que começou bem cedo e vai terminar bem tarde. Um dia daqueles muito produtivos, […]

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segredos, vidas secretas, pessoa se escondendo, pessoa com medo

Sobre segredos, vidas secretas e afins

3 min de leituraRecebemos uma Caixa de Segredos nessa semana, que levei dias pensando em como colocaria uma resposta em texto. Não porque é um assunto difícil de se falar, mas porque é um assunto com tantos tabus que daria um livro. O segredo em questão vem de um rapaz, casado, que mantém casos extra-conjugais com […]

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Estou grávida, sou adolescente, como conto aos meus pais?

5 min de leituraEstou grávida! Estou grávida? Você já fez o teste. Você faz o teste novamente. Você faz uma terceira vez e senta-se em algum lugar: o mundo passando a mil na sua mente. É uma inundação de emoções. Lágrimas brotam. Sorrisos. Lágrimas de novo. Um suspiro. O fato: você, uma adolescente e grávida. […]

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auto-cobrança, respeito, olhar no horizonte

Auto-cobrança e o peso do mundo nas costas

2 min de leituraAuto-cobrança, como anda a sua? Faz tempo que precisava escrever em resposta à uma Caixa de Segredos, mas não me sobrava tempo pra refletir direito sobre isso e eu, inclusive, comecei a me cobrar muito por não ter feito até então, esse texto. Vamos lá, primeiro quero falar sobre a cobrança da […]

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Insegurança, medo, raiva, solidão

2 min de leituraInsegurança, medo, raiva, solidão… são sentimentos que todos nós já tivemos um dia. Mas você sabia que eles podem causar grandes prejuízos à sua vida? Pois é! Esse texto vai em resposta a mais uma Caixa de Segredos. A pessoa que nos escreveu, relata estar sempre sozinha, diz não gostar de algumas […]

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medos, menino com medo, criança com medo, criança escondida

Medos: você sabe de que?

1 min de leituraMedos: Todo mundo tem pelo menos um na vida, aquele que faz a gente perder o fôlego, suar frio, passar mal. Qual o seu, conta pra gente? Tem medo que é tranquilo, que nos impulsiona a sair do lugar, que transforma a nossa vida, mas tem o tipo de medo que nos […]

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Caravaggio, morte della vergine, 1601-1606

Morte, como lidar?

4 min de leituraTratar desse assunto, a morte, costuma ser algo tão assustador que a simples menção da palavra é o bastante para criar um desconforto real em muita gente. Não precisa ser assim, por experiência. Mas sigamos com calma. Esse texto é para quem sofreu uma perda recente. Que está procurando explicações e um acolhimento para […]

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Ciclos da vida: vídeo The Lighthouse

2 min de leituraOs ciclos da vida: concepção, desenvolvimento, nascimento, formação, adolescência, juventude, maturação, a melhor idade e a morte. No premiado curta metragem  The Lighthouse 2010 (O Farol) a essência e o simbolismo nos fazem refletir sobre a nossa vida e a importante integração com nossos pais. Do diretor tailandês Po Chou Chi, o filme ganhou mais de 25 […]

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suicídio

Suicídio sem tabú – documentário 2015

O suicídio é considerado pelo Ministério da Saúde como um problema de saúde pública, tirando a vida de uma pessoa por hora no Brasil, mesmo período no qual outras três tentaram se matar sem sucesso. O documentário Suicídio sem tabú trata do tema de maneira aberta com opiniões que valem a pena ouvir.

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Conheceça os sinais que indicam que você precisa falar com um psico

8 min de leituraVocê precisa falar: Não é tão ruim quanto parece. Falar com um psico ou iniciar uma terapia é tão importante quanto fazer um checkup para verificar se o coração e o colesterol estão em dia, mas sejamos sinceros, fazer terapia ainda (e infelizmente) é raro, mal-visto ou no mínimo, fora do comum. Tudo começou […]

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