Medo e Fobia no Psico.Online

Medo e fobia, vamos falar sobre eles?

3 min de leitura · Esses dias respondi uma entrevista onde tive que falar sobre o medo. A pauta proposta foi: que tal usar o medo a seu favor? Pensei: por que não? Fui buscar aqui no blog quantas vezes falamos sobre medo nestes anos. Me surpreendi: falamos dos medos da infância, de aprender sem medo: enganados […]

Leia Mais

como saber se ainda amamos o parceiro

12 Dicas de como saber se ainda amamos o(a) parceiro(a)

2 min de leitura · Como saber se ainda amamos alguém? Este post é uma resposta para um pedido que veio por meio das avaliações (coraçõeszinhos no final do texto). Uma leitora não atribuiu nota boa ao post Como eu sei se amo meu namorado? pois faltou dicas de como saber se amamos o parceiro. Olha, amamos […]

Leia Mais

odiar a escola raul brasil de suzano

Odiar: Puxamos gatilhos todos os dias, porque todos os dias somos humanos?

6 min de leitura · Odiar algo, alguém, sentir ódio. Este texto fala um pouco sobre nossa natureza humana. O difícil foi saber como começar este artigo. Desnorteado, não sabia ao certo como abordar o assunto, mas sensível às minhas necessidades mais intrínsecas, eu queria escrever, precisava escrever sobre a brutalidade ocorrida na escola estadual Raul Brasil, […]

Leia Mais

nomofobia o medo de ficar offline no psicoonline

Nomofobia: 11 sintomas do medo do offline.

4 min de leitura · Nomofobia: se você sente ansiedade só com a possibilidade de se desconectar ou se você já se desequilibra emocionalmente ao separar-se do seu aparelho, atente-se! O medo de ficar sem o celular ou sem acesso à internet recebe o nome de nomofobia (no + mobile + fobia). Andando pelas ruas é fácil […]

Leia Mais

Sofrer é uma escolha

Sofrimento é uma escolha

3 min de leitura · Você já ouviu aquela frase: “A dor é inevitável, o sofrimento é uma escolha”? Pois bem, é sobre esse pensamento do budismo zen quero falar hoje. Não entrarei no mérito dos princípios do budismo, mas quero utilizar essa afirmação que você reflita sobre como encara sua vida. Vejo diariamente no consultório pessoas […]

Leia Mais

Lidando com as mudanças

Lidando com as mudanças

2 min de leitura · Aí está você, sentindo que sua vida correu em uma velocidade que você não soube acompanhar. As mudanças se estabeleceram e não está sabendo como lidar. A certeza do ontem deixou de existir em seu amanhã e as coisas que achava quer seriam para sempre não estão mais lá. Nesse momento talvez […]

Leia Mais

Medos: 4 dicas para mudar sua relação com eles

Medos: 4 dicas para mudar sua relação com eles

4 min de leitura · Medos, ninguém gosta da sensação que causam e parece que sempre estão lá para nos atrapalhar. Mas será que eles só atrapalham? Já pensou qual a importância deles para nossas vidas? E principalmente, será que dá para conviver com eles de outra forma?

Leia Mais

medo de ser, seguir em frente, ser quem sou, mulher empoderada

O medo de ser quem eu sou

2 min de leitura · Eu tenho tanto medo de ser quem eu sou. Sou tão perigoso. Me deram um nome e me alienaram de mim – Clarice Lispector Eu havia começado a pensar nesse texto há algumas semanas, mas algo me interrompeu e ele virou só um rascunho. Hoje eu abri o editor e precisava terminá-lo. […]

Leia Mais

será que

Será que … Trabalho, mudanças, escolhas e decisões.

6 min de leitura · “Será que” é um termo muito comum. Esse termo no nosso idioma aciona tantas outras coisas que seria impossível concluir qualquer um dos caminhos que escolhêssemos se ficássemos no “será que”… Gostamos quando na Caixa de Segredos surge uma oportunidade de tentar ajudar um pouco alguém que nos procurou e, ao mesmo […]

Leia Mais

medo e ansiedade, pessoa ansiosa, pessoa com medo

Medo e ansiedade: como você lida?

6 min de leitura · O medo é comum a todo ser vivo pensante. Todos os seres vivos pensantes têm medo de algo. Animais reagem instintivamente ao menor sinal de perigo, demonstrando a eficácia e os efeitos do medo para a manutenção da sobrevivência. Tanto animais pequenos quanto grandes podem fugir ou atacar, sob a influência do […]

Leia Mais

O estupro no ônibus e a indignação que me corrói

3 min de leitura · Eu moro num país onde a violência é bem baixa, posso andar sozinha de madrugada na rua, sem medo de alguém me perseguir, posso ir ao clube e tirar o biquíni sem que olhos me observem querendo meu corpo, posso sair pra tomar uma cerveja com um homem e no final não […]

Leia Mais

violência e amor

A violência pode ser confundida com o amor, mas não deveria

3 min de leitura · Sim, às vezes a violência pode ser confundida com o amor! Mas as pessoas podem construir e modificar as opiniões a respeito de si mesmas. No passado do autodesenvolvimento, tomamos consciência por intermédio do senso perceptivo das emoções, sensações, sentimentos que melhores satisfaziam nossa demanda física e emocional, enquanto seres humanos únicos. […]

Leia Mais