Arquivo da tag: #generosidade

Respeito é aquilo que nós merecemos. Mas você sabe o que é respeito?

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“Respeito é bom e eu gosto” e está na boca de todo mundo. Exige-se! Mas do que é que gostamos tanto? Você já pensou alguma vez ” a respeito”?

Há poucos dias fizemos uma postagem no Instagram (@psico.online) que afirmava que “Custa R$ 0 tratar os outros com respeito” e logo embaixo fizemos uma pergunta: o que é respeito?

Esperamos algumas opiniões que sugeriram que é tratar aos outros como gostaríamos de ser tratados ou talvez não fazer aos outros aquilo que não gostaríamos que fizessem conosco. Tem um pouco de diferença nessas frases, mas vamos deixar para outro post. Mas, embora envolva o assunto, não achamos que seja essa a melhor definição para o assunto.

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Maus tratos e a raiva nossa de cada dia

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Hoje me deparei com uma matéria sobre uma mãe que maltratava e deixava que outras pessoas abusassem de sua filha de 7 anos. Ao ler, minha primeira reação foi de raiva, assim como a da maioria das pessoas. Dá um nó na garganta, uma vontade de vomitar, de esganar uma pessoa dessas.

Mas ao final da matéria eu estava compadecida dessa mãe, pensando nos motivos que a levaram a permitir e a cometer tamanha atrocidade. Continue lendo

Atitudes para ter um ano melhor, pensando na vida, olhando o mar

Atitudes para ter um ano melhor

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Nessa semana falamos aqui sobre o otimismo e a maneira como devemos olhar para as circunstâncias, para que possamos ter uma vida melhor, para que sejamos capazes de compreender que nem tudo são desastres.

Hoje vamos deixar aqui 10 dicas para que você possa ter um ano melhor. Não é nenhuma receita milagrosa, mas com um pouquinho de reflexão, mão na massa e atitude positiva, tenho certeza que você consegue 😉 Continue lendo

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As misturas que fazemos e as consequências que colhemos

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Existe um costume, humano, por certo, de misturar tudo. Então não pode ser estranho, que quando tenhamos um problema e precisamos de uma solução, surjam vozes de todos os tipos, que vão se incorporando a nossa mente e claro, misturando tudo.

É certo que para avaliar de maneira satisfatória a qualquer fenômeno, dificuldade ou acontecimento, precisamos de uma visão ampla, generosa e se possível, neutra, mas quem é que consegue assim, tão fácil Continue lendo

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Por que o Haiti não aparece na mídia?

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Há alguns dias o furacão Matthew vem causando um verdadeiro estrago no Haiti, mas para a nossa surpresa ou espanto, sei lá, não rolou hashtag relacionada à isso, ao contrário do que ocorreu no ano passado pelo atentado em Paris #PrayForParis.

Mas por que o Haiti não aparece na mídia?

Claro que existem inúmeras respostas, mas uma delas nos faz pensar em como muitas vezes somos hipócritas e como precisamos ter cuidado para não endurecer. Continue lendo

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Generosidade: como ela pode mudar a sua vida

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“Generosidade é uma virtude das pessoas, não dos governos”.
P.D. James

Se nos atentamos ao que escutamos ou lemos, nos convenceremos de que estamos rodeados por egoísmo e desconsideração.

Ninguém se preocupa com ninguém. Merecemos estar onde estamos, graças à nossa pouca capacidade de compartilhar.

Mas o certo parece ser o contrário. Sentir-se bem fazendo algo ao outro, mais do que em benefício próprio, parece ser uma resposta universal, independente de vivermos num país pobre ou rico. Ao menos é o que aponta uma pesquisa publicada pela Associação Americana de Psicologia (APA).

A autora da pesquisa, Lara Aknin, da Universidade Simon Fraser, no Canadá, sugere que “a recompensa psicológica que se experimenta ao ajudar os outros, pode estar fortemente enraizada na natureza humana, emergindo em contextos culturais e econômicos dos mais diversos tipos”.

Estes resultados proporcionam a primeira evidência empírica do efeito “warm glow”, ou seja, ter generosidade, pode ser um componente da psique humana.

Os autores encontraram uma relação positiva entre bem-estar pessoal e colaborar os outros, em 120 dos 136 países que participaram da pesquisa. Foram mais de 230 mil indivíduos participantes, com idade média de 38 anos, em todo o mundo.

A conexão entre bem-estar e colaborar com os outros, teve resultado significativo em todas as regiões estudadas e não teve os resultados afetados por fatores como apoio social, liberdade ou corrupção percebida, comentam os autores.

E se cultivássemos a generosidade?

Estes resultados foram similares aos obtidos em várias pesquisas realizadas pelo mesmo grupo de pesquisadores. Em uma das análises, compararam as respostas de indivíduos em universidades do Canadá e da Uganda. Em ambos países, quando os estudantes lembravam ter gastado dinheiro com outras pessoas se sentiam mais felizes do que quando recordavam o que haviam comprado para si.

Os autores concluem que, desde uma perspectiva evolutiva, os benefícios emocionais que as pessoas experimentam quando são generosas, atuam como um mecanismo de sobrevivência da espécie à longo prazo.

Não será essa a mensagem que estamos recebendo desses tempos tão confusos? Será que não é a hora de lembrarmos a importância da sobrevivência da espécie?

Quem sabe seja o momento de ressignificar nossos valores e considerar que, talvez, as pessoas pouco generosas (econômica, afetiva ou emocionalmente) sejam as menos indicadas para conduzir os povos ou a sociedade em momentos de mudança social.

Quem sabe a generosidade que há em nós, se cultivada, possa salvar a humanidade de si mesma. É para refletirmos 😉

Referência:
https://consumer.healthday.com/mental-health-information-25/behavior-health-news-56/warm-glow-from-spending-on-others-is-universal-study-finds-673791.html

Retirado de Cámbiate (traduzido e adaptado)

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E se cultivássemos a generosidade?

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“Generosidade é dar mais do que você pode”
Khalil Gibran

Em qualquer lista sobre como alcançar a felicidade, lá está a generosidade, sempre nos primeiros lugares. Podemos dizer, sem medo de errar, que ela é um dos hits da felicidade. Nos faz imensamente felizes poder proporcionar à alguém, alegria.

Sem muitos poréns,  proporcionar alegria à alguém nos faz sentir bem. E ocorre simplesmente porque a generosidade nos conecta. Continue lendo

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Educação: como eu trato meu porteiro?

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Hoje é o dia do porteiro e isso me fez refletir sobre educação e sobre como tratamos as pessoas, inclusive o nosso querido porteiro.

Sabe aquela coisa de que a pessoa se acha incrível, faz ioga, vai na igreja, é vegetariana pra proteger os animais, mas na hora de se relacionar com o amiguinho, esquece, é um verdadeiro demônio em forma de gente. Quem aí conhece alguém assim?

Quando decidimos agir diferente e fazer a diferença no mundo, precisamos ser coerentes, ter a noção de que ser uma pessoa melhor requer muitas mudanças e que tratar o ser humano bem, usar as palavras mágicas (bom dia, com licença, obrigado, por favor…) e ter paciência e generosidade são fundamentais para o processo.

Educação é a base para qualquer mudança

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