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Felicidade: 6 formas de conquistá-la naturalmente

3 min de leitura · Você sabia que existe um neurotransmissor ou popularmente falando, uma substância, que é a responsável pela felicidade? Pois é, o nome dele é SEROTONINA e hoje a gente vai te mostrar algumas maneiras naturais pra aumentar a produção disso no seu organismo. Alimentos, exercícios, técnicas e formas de entretenimento capazes de melhorar […]

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feliz, medo de ser feliz, sem medo de ser feliz, felicidade

Medo de ser feliz?

2 min de leitura · Você tem medo de ser feliz? A gente pode entender o medo de uma cobra, de barata e até de palhaço, mas, medo de ser feliz??? É possível mesmo que alguém possa ter esse tipo de medo? Um estudo publicado há alguns anos (Journal of Cross-Cultural Psychology) explorou essa questão. Os pesquisadores utilizaram […]

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felicidade eudaimónica e hedónica, bem estar, criança sorrindo, criança feliz

Felicidade eudaimónica e hedónica: já ouviu falar?

1 min de leitura · Você sabia que a gente tem dois tipos de felicidade e que elas levam nomes bastante estranhos, mas carregados de significados importantíssimos? Sabia que estar feliz não é bom só porque você se sente melhor, mas porque diminui a predisposição para transtornos como a depressão e o estresse, por exemplo? Pois é, […]

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Em busca da felicidade (pelo caminho errado)

1 min de leitura · “Muitas pessoas perdem pequenos momentos de felicidade enquanto buscam grandes alegrias”. – Pearl S. Buck Quantas vezes você desejou ter uma nova chance para poder dizer ou fazer algo de uma outra maneira? Nesse momento é como se a gente percebesse que fez a escolha completamente errada e fosse tomado por um arrependimento […]

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generosidade, gentileza, altruísmo, felicidade

E se cultivássemos a generosidade?

1 min de leitura · “Generosidade é dar mais do que você pode” Khalil Gibran Em qualquer lista sobre como alcançar a felicidade, lá está a generosidade, sempre nos primeiros lugares. Podemos dizer, sem medo de errar, que ela é um dos hits da felicidade. Nos faz imensamente felizes poder proporcionar à alguém, alegria. Sem muitos poréns,  proporcionar […]

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Receita de felicidade

4 min de leitura · Um estudo de Harvard revelou 6 pontos básicos para ser feliz, vem ver essa receita de felicidade 😉 São muitas as investigações feitas para saber mais sobre a felicidade, ainda mais hoje em dia, que existe uma obsessão por ser feliz. Os investigadores passam muito tempo tentando descobrir o que as pessoas felizes […]

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