amizade no psico.online women sitting inside bathtub

Amizade é nutrição psicológica
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Amizade é escolha recíproca de investimento afetivo. É saber que há uma pessoa com quem você pode contar, falar abertamente sobre suas dificuldades e potencialidades. É olhar nos olhos e refletir autenticidade, carinho, confiança, respeito e parceria. É dar e receber tudo isso na mesma medida. É nutrir aquele sentimento espontâneo e verdadeiro por alguém. … Continue lendo Amizade é nutrição psicológica

Alegria e os nossos sentimentos de satisfação, felicidade e contentamento

Alegria: nossas satisfações, felicidades e contentamentos
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Alegria e Felicidade. O que são? Onde se compra? Onde ela estão? Em quem ou quando elas estão? No livro do filósofo Mario Sergio Cortella, Não se Desespere, há um capítulo dedicado ao "Sonho não é fácil e nem impossível" onde ele fala da felicidade e dos seus sinônimos alegria, satisfação e contentamento e das … Continue lendo Alegria: nossas satisfações, felicidades e contentamentos

Diferenciando a Autoestima Verdadeira da Autoestima Falsa

Diferenciando a Autoestima Verdadeira da Autoestima Falsa
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Qual é a sua relação consigo? Em outras palavras, você tem autoestima verdadeira? Autoestima diz respeito a como você se avalia. Pode ser alta, quando você se avalia de forma positiva, ou baixa, quando você se avalia de forma negativa. Atualmente se faz um culto à autoestima de uma forma que nos faz pensar que, … Continue lendo Diferenciando a Autoestima Verdadeira da Autoestima Falsa

Compreenda e Desenvolva sua Autoestima

Compreendendo a Autoestima
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A autoestima pode ser entendida como a capacidade de conhecer a nós mesmos de forma compreensiva e consciente de nossas atitudes e valores. É uma visão geral sobre nós mesmos e que influencia as percepções sobre nós, o outro, o mundo e o futuro. A autoestima não é algo definitivo, sendo construída no decorrer da … Continue lendo Compreendendo a Autoestima

É hora de cuidar de si

É hora de cuidar de si
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Viver com a intensa preocupação de cuidar dos outros, da casa, do dinheiro, do trabalho, da família, alimentando o peso de carregar tudo nas costas, passando todos na nossa frente e nos deixando em segundo plano, é um movimento que nos enfraquece e nos desvaloriza. Chega de olhar para fora. É hora de cuidar de … Continue lendo É hora de cuidar de si

O corpo que morre e o corpo que pulsa: precisamos falar sobre o tempo!

O corpo que morre e o corpo que pulsa: precisamos falar sobre o tempo!
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Tempo: De uns tempos pra cá, os estudos que mais têm me chamado a atenção são os relacionados ao tempo. Mas não daquele tempo relativo ao clima, ou aqueles estudos sobre o tempo futuro, em cumprimento de metas e prazos, ou lá daquele tempo passado, cheio de nostalgia... Não, meus leitores, quero me referir a … Continue lendo O corpo que morre e o corpo que pulsa: precisamos falar sobre o tempo!

O vazio e a angústia

Estou angustiada, sinto um vazio…
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“Estou angustiada, sinto um vazio.... uma insegurança em minha vida. O que faço para mudar isso”? Essa foi a frase que nos chegou em uma das Caixas de Segredos e, por mais curta que seja, puxa assuntos que são discutidos desde a época dos grandes filósofos como Aristóteles, Descartes, Sócrates, Kierkegaard (difícil o nome né?). … Continue lendo Estou angustiada, sinto um vazio…

felicidade, pessoa feliz

A felicidade de todos os dias
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O momento atual está cheio de alegria e felicidade, mas se não estiver atento, não as verá - Thich Nat Hanh Especulamos cada coisa, cada momento ou cada pessoa que poderiam nos fazer felizes. Nos metemos numa espiral na qual o objetivo parece algo essencial e inevitável. E provavelmente é, mas não necessariamente da maneira … Continue lendo A felicidade de todos os dias

natal, natal em família, mesa de natal

Um natal especial e cheio de emoções
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Faz alguns bons anos que não passo o natal com a minha família, na verdade nem me lembro qual foi o último ano em que isso aconteceu. Depois que a gente cresce, pelo menos eu, passa a não dar mais tanta importância para essa data. Aproveita pra viajar, pra ir pra balada com os amigos … Continue lendo Um natal especial e cheio de emoções