8 min de leitura · Vocês sabem como se deu a construção da mulher moderna, sua culpa e o que isso tem acarretado? Quero te convidar a conhecer essa história e, ao final, proponho 6 dicas para se cuidar melhor e driblar essa culpa. Vamos lá? Você vai gostar de ler também: Insegurança, medo, raiva, solidão O […]
Dá para deixar o passado para trás?
2 min de leitura · O passado é uma realidade imutável (passou) e quando se trata dele só existem duas escolhas: fugir negando sua existência ou aprender com ele. Você vai gostar de ler também: Na pele do outro: um exercício de empatia A solidão e a multidão do carnaval Passado, presente e futuro Psicologia, psicóloga, psicólogo […]
Quando não há motivação no trabalho
4 min de leitura · Recentemente fui procurada por uma pessoa que precisava de ajuda, não sentia motivação para trabalhar e isso estava afetando sua vida como um todo. Tudo estava péssimo e já não tinha paciência para as coisas, o que ocasionava problemas em seus relacionamentos pessoais e profissionais. Essa conversa me fez pensar na quantidade […]
O que está acontecendo comigo?
1 min de leitura · O que está acontecendo comigo? Onde foi parar a minha razão? Em que buraco se esconderam as minhas certezas? Esse texto é sobre aquelas fases em que tudo parece dar errado. Como se o controle da nossa vida estivesse em outras mãos. Já te aconteceu isso? Tem momentos na vida em que […]
Quem eu quero ser e o que tenho feito pra chegar lá?
1 min de leitura · Quem eu quero ser quando crescer? O que eu tenho feito pra chegar onde eu quero, onde me propus? Esses dias compartilhamos um vídeo no Facebook, que fala sobre como as pessoas ao nosso redor e as leituras que fazemos, nos influenciam. Eu fique um tempo pensando sobre isso. Pensei em como […]
O bem estar e a pílula da felicidade
2 min de leitura · Não se iluda, o bem estar e a felicidade não se vendem em caixinhas! Recentemente realizei uma leitura de um artigo que debatia o uso indiscriminado de remédios psicotrópicos pela população brasileira, colocando o Brasil no ranking das pessoas que mais se automedicam com estes remédios no mundo! E de fato arrepiei-me […]
Autoconhecimento como dever para a mudança
0 min de leitura · O autoconhecimento é a chave para todas as mudanças que a gente busca. “a crise está dentro de nós” – Sri Prem Baba E enquanto a gente não entender o que somos e o que precisamos melhorar em nós mesmos, não adianta reclamar do governo corrupto, da bagunça no país, do trabalho […]
Meryl Streep e seu discurso arrasador
1 min de leitura · O poderoso discurso de Meryl Streep no final de semana passado, ao receber o prêmio do Globo de Ouro, nos faz admirar ainda mais sua carreira. Um discurso consagrado a valores essenciais para o ser humano, que cada vez estão mais em questão. A arte, junto com o jornalismo, refletem a saúde mental de […]
Feliz ano novo e que venha o próximo desafio
1 min de leitura · Hoje é o último dia útil desse que foi, para muitos, o ano mais difícil de todos os tempos. Segunda-feira acordaremos no ano novo, diante de 365 dias de oportunidades e desafios para serem encarados e se possível, vencidos. Esse ano que em 2 dias se acaba realmente foi puxado, tivemos grandes […]
Inteligência Múltipla – Descubra qual dos 9 tipos é predominante em você
6 min de leitura · Inteligência Múltipla é o nome dado ao estudo produzido em 1983 pela equipe do psicólogo do desenvolvimento Howard Gardner que descreveu nove tipos de inteligência onde afirmava que o conceito de inteligência, como tradicionalmente definido em psicometria (testes de QI) não era suficiente para descrever a grande variedade de habilidades cognitivas humanas. Esse […]
Psicologia: Dúvidas, Receios e Mitos
4 min de leitura · Quando começamos na faculdade de psicologia há um pouco de tudo. Existem aqueles que chegam pensando que terão auto-conhecimento, outros que esperam uma análise terapêutica de cada professor, aqueles que sabem tudo a respeito pois amam o assunto e aqueles que estão descobrindo esse universo. A primeira dúvida é sempre: o que […]
Generosidade: como ela pode mudar a sua vida
2 min de leitura · “Generosidade é uma virtude das pessoas, não dos governos”. P.D. James Se nos atentamos ao que escutamos ou lemos, nos convenceremos de que estamos rodeados por egoísmo e desconsideração. Ninguém se preocupa com ninguém. Merecemos estar onde estamos, graças à nossa pouca capacidade de compartilhar. Mas o certo parece ser o contrário. […]
Quem ou o que rouba a sua energia?
1 min de leitura · Quantas vezes nos sentimos sugados, sem energia, como se um trator nos atropelasse? Pois saiba que existem algumas coisinhas que você pode fazer pra evitar isso. Vem ler 😉 A energia que nos move Dalai Lama compartilha alguns fragmentos de sua sabedoria, que são ouro se os colocamos em prática e sem […]
Futebol feminino e o que podemos aprender
1 min de leitura · Ah o futebol feminino! Desde que as olimpíadas começaram tenho dormido menos, ficado mais nervosa e tido explosões de emoção constantes, tudo bem que bem nesse momento se junta às olimpíadas o meu processo particular de mudança de vida, mas falemos sobre os jogos e essa parte fica pra depois. Acompanhei todos […]
Conselhos para evitar a auto-sabotagem
2 min de leitura · Vem ler mais sobre auto-sabotagem e aprender a como não se meter nisso! Nada te garante que ao final de um projeto você terá os resultados esperados. Mas sem dúvidas, é mais satisfatório arriscar-se, inclusive se isso acontecer você será mais feliz por não ter permanecido numa zona de conforto que te […]