inteligência emocional, cérebro e coração juntos

18 dicas para ter inteligência emocional
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Você sabia que ter um alto QI não significa ter inteligência emocional (IE) proporcionalmente alta? A inteligência emocional é algo inerente a todo ser-humano, mas nem todos estão aptos a usa-la. E o mais incrível e importante é que ela afeta a maneira de gestionar o nosso comportamento, de superar nossas dificuldades sociais e de … Continue lendo 18 dicas para ter inteligência emocional

Emoções básicas

Emoções servem para…
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Quem já assistiu o filme Divertidamente sabe que temos algumas emoções básicas que foram bem representadas no filme: felicidade, tristeza, nojo, raiva e medo; embora no filme, das emoções básicas, tenham suprimido a surpresa. Mas emoções são bem mais que isso. São importantes sinais sociais que tem a mesma raiz “mover”, mas e dai? Emoção, … Continue lendo Emoções servem para…

tristeza, triste, divertidamente, luto, dor, sofrimento, emoção, sentimento

Tristeza e o direito de sentí-la
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Quando alguém que nos é importante está triste, a resposta típica da sociedade é dizer, "tudo ficará bem". Isso, acreditamos, deixa menor a percepção negativa da situação. Dessa forma acreditamos que a pessoa pode reduzir sua tristeza a um nível que possibilite uma saída emocional positiva. Porém, pesquisas recentes mostram que diminuir excessivamente a negatividade … Continue lendo Tristeza e o direito de sentí-la

esgotamento emocional, cansaço, fadiga, burn out, mulher cansada

Esgotamento emocional
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Esgotamento emocional, você sabe como identificar? Sente uma espécie de inércia física e mental, uma sensação de peso em tudo o que faz? Inclusive aquelas tarefas mais rotineiras absorvem a tua energia completamente? Quando você se põe à relaxar, fica revisando obsessivamente seus e-mails? E junto com esse cansaço vem uma apatia, um desencanto, uma … Continue lendo Esgotamento emocional

analgésico, remédio, comprimido, pílula, medicamento, remédio empático, comprimido feliz, pílulas felizes

Analgésico x Empatia
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Sabe aquele analgésico nosso de cada dia? Saiba que ele pode destruir a sua empatia! Existe um medicamento que se converteu no nosso maior aliado para combater a dor e aliviar a febre, devido a suas propriedades analgésicas e antitérmicas: o Paracetamol, um dos remédios mais consumidos no mundo todo. Mesmo que se trate de um medicamento bastante seguro … Continue lendo Analgésico x Empatia