Somos o que pensamos? Se sim, por que temos pensamentos que nos perturbam, nos deixam ansiosos, deprimidos ou angustiados? Porque somos seres humanos. E somos o que pensamos e ainda mais. Vamos entender melhor. Quando as pessoas aprendem a avaliar seu pensamento de forma realista, elas obtêm uma melhora em seu estado emocional e no …
Não sei como me sinto. Essa é uma frase que escuto constantemente nas consultas. Percebi há muito tempo que não somos preparados sentimentalmente como somos preparados racionalmente. Por isso, resolvemos trazer uma lista com mais de 200 opções de palavras que representam os sentimentos. Não sei como me sinto! O que estou sentindo? O que …
Sentimento: costuma ser difícil de expressar. Será que você consegue se lembrar, rapidamente, de um sentimento? Será que aquilo que você chama de sentimento é um ou será que é uma emoção? Os tipos de sentimentos podem ser divididos em negativos, como a tristeza, o medo, a hostilidade, a frustração, a raiva, o desespero, a …
