serotonina, depressão, mudança, saúde mental, neurotransmissor

Felicidade: 6 formas de conquistá-la naturalmente

3 min de leituraVocê sabia que existe um neurotransmissor ou popularmente falando, uma substância, que é a responsável pela felicidade? Pois é, o nome dele é SEROTONINA e hoje a gente vai te mostrar algumas maneiras naturais pra aumentar a produção disso no seu organismo. Alimentos, exercícios, técnicas e formas de entretenimento capazes de melhorar […]

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Descobri que estou com HIV/AIDS e agora?

5 min de leituraDescobri que tenho HIV/AIDS. Tenho 36 anos, sou casada. Tenho também duas filhas lindas e tudo começou quando descobri que meu marido estava me traindo. Resolvi traí-lo também. Ele passava dias e noites fora, às vezes semanas ou meses, ligava várias vezes e ele nunca atendia. Quando eu cobrava, sempre havia alguma […]

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depressão, ansiedade

Depressão, ansiedade: como diferenciar?

2 min de leituraHá algumas semanas atrás eu já havia respondido essa questão para alguém e agora ela apareceu na nossa Caixa de Segredos. Então, levando-se em consideração que mais gente deve ter essa dúvida, vamos aproveitar pra falar um pouquinho sobre esses dois tipos de manifestações de que algo não vai bem em nós. […]

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viver, viver é perigoso, guimarães rosa, riscos, desafios, depressão, tristeza

Viver é perigoso

6 min de leituraChegou uma questão da Caixa de Segredos. Uma questão que muito me chamou a atenção, despertando grande interesse em responder à leitora, pois o potencial para autorrealização e a força que essa pessoa demonstrou quando confiou ao Blog seu sofrimento, é digno de atenção e um exemplo de coragem a ser seguido… […]

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Eeyore e o mundo sem cores da depressão

Mundo sem cores, falando de depressão

2 min de leituraUm mundo sem cores: um quarto escuro, uma manhã cinzenta de Domingo, um resfriado muito forte que não se sente gosto de nada que se come, dor no corpo e uma televisão com muito chiado e sem conseguir entender ou ver nada que está sendo transmitido, existem dias que é melhor nem […]

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mindfulness, depressão, ansiedade, descentramento, terapia alternativa

Mindfulness no tratamento da depressão e da ansiedade

4 min de leitura# mindfulness, depressão ansiedade, descentramento A sintomatologia depressiva e ansiosa tem importantes implicações no funcionamento das atividades de vida diárias e na qualidade de vida das pessoas. Os sintomas depressivos se caracterizam por um estado de ânimo depressivo, agitação ou letargia, fadiga, insônia ou hipersonia, sentimentos de inutilidade ou culpa excessivos, diminuição […]

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diferença entre tristeza e depressão, pessoa sofrendo, pessoa triste, pessoa com depressão, pessoa chorando

Diferença entre tristeza e depressão

3 min de leituraVocê sabe a diferença entre tristeza e depressão? Uma confusão que gera sofrimento A depressão é considerada como o câncer dos transtornos que afetam a psique. Muito se sabe acerca dela, mas nada foi encontrado para combatê-la efetivamente. Os consultórios psicológicos e psiquiátricos estão cheios de pessoas que sofrem pela depressão em […]

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tristeza, depressão, jovem depressivo, adolescente com depressão, pessoa sofrendo

Tristeza, depressão ou algo obscuro dentro de mim

1 min de leituraMais uma Caixa de Segredos e essa me deixou bastante tocada. Me fez enxergar tristeza, depressão, sentimentos bastante negativos escorrendo pela tela. Fiquei preocupada, pois parece que ninguém percebe esse indivíduo pedindo socorro. E quantas vezes a gente não vê isso acontecendo? Gente que acha que depressão é frescura, que é só […]

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depressão infantil, criança triste, tristeza, criança deprimida

Depressão infantil

3 min de leituraDepressão não é só coisa de adulto. A depressão infantil também é uma realidade e faz muitas crianças sofrerem. Na infância a depressão vem acompanhada além da tristeza, de uma série de sintomas, como mudanças bruscas de humor, birras por qualquer motivo, alto nível de ansiedade e outras coisas mais. Diferença entre […]

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suicídio

Suicídio sem tabú – documentário 2015

O suicídio é considerado pelo Ministério da Saúde como um problema de saúde pública, tirando a vida de uma pessoa por hora no Brasil, mesmo período no qual outras três tentaram se matar sem sucesso. O documentário Suicídio sem tabú trata do tema de maneira aberta com opiniões que valem a pena ouvir.

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Tem um bipolar na minha vida

2 min de leituraPois é, você cresce, escolhe ser psicóloga e pensa que nunca vai precisar enfrentar alguns problemas na sua própria casa, mas eis que numa noite fria e escura, seu querido irmão caçula tem um surto daqueles que você só tinha visto em filmes, a ponto da pessoa precisar ser amarrada pra não matar […]

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Possíveis tratamentos para um verdadeiro bipolar

0 min de leitura Até o momento não existe uma cura para o transtorno bipolar. Entretanto, os medicamentos mais eficazes no controle da doença são estabilizadores do humor, antidepressivos, antipsicóticos e tranquilizantes. Eles ajudam da seguinte maneira: no tratamento do episódio agudo de mania ou depressão; o uso contínuo ao longo dos anos evita que […]

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Eu sou “meio bipolar”

3 min de leituraAh, como eu me divirto com esses termos técnicos usados a torto e a direito. Tenho certeza que pelo menos uma vez na sua vida ou você já se rotulou assim ou rotulou alguém. Acertei, não?! Pois bem, na linguagem quotidiana ser bipolar significa que fulano muda de humor, de ideia, ou […]

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