Falemos de produtividade tóxica. Imagine o seguinte cenário. Você é uma pessoa com muita, mas muita vontade de crescer em sua carreira ou uma pessoa que, como a grande maioria, precisa trabalhar muito para sobreviver ou ter um minimo de conforto. E nem vamos entrar no discurso sobre capital, proletariado e modelos de funcionamento social …
Síndrome de Burnout, estresse e depressão são problemas de saúde bastante específicos e mesmo apresentando sintomas semelhantes, estas 3 condições são classificadas e tratadas de maneiras diferentes pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e pelos manuais de diagnóstico. De acordo com a OMS, a síndrome de burnout é uma condição ligada ao estresse durante o …
Ouvir ou escutar remete a ações muito parecidas. Muita gente sabe a diferença, mas no dia a dia — pelo que tenho visto — poucos têm aplicado essa diferença, na sua vida. Para quem não sabe, acho que até já falamos sobre isso aqui no blog, ouvir é apenas o ato físico. Se você não …
Escutar, ouvir e falar. O que você tem feito? Clique para ler »
Isolamento e solidão são sinônimos. Aliás antes deste texto não havia procurado no dicionário sinônimos para elas, mesmo sendo um assunto recorrente por aqui. Já falamos da solidão e a multidão do carnaval, e também da solidão no natal. E também do que fazer quando você se sente sozinho ou sozinha. Contudo hoje abordaremos essa palavra que …
Isolamento e solidão. Vamos falar sobre o assunto? Clique para ler »
O suicídio, apesar de ser mais comum ultimamente nas mídias, não é um fenômeno recente. Registros históricos mostram que o suicídio data desde a antiguidade, no período greco-romano, quando o ato de suicidar-se era tolerado desde que a pessoa estivesse em pleno funcionamento de suas faculdades mentais. Era vedado aos escravos por ser entendido como …
A melancolia se configura como mais um entre tantos sintomas vivenciados nos dias atuais. Mas, ela é a expressão de um sentimento antigo, datado há mais de 2 mil anos, além de ser amplo e complexo. Foi Hipócrates (considerado o pai da medicina) no século V a.C., o primeiro a definir a melancolia como uma …
Quando deixei de me importar? Talvez nunca, talvez em meio a tantas dores. Não há uma data quando você percebe que deixou de se importar ou quando começa a perceber que gostaria – preste atenção – gostaria de deixar de se importar. É isso mesmo leitor, quando essa frase vem, muitas vezes o problema não …
Eu tenho pensado muito sobre a preguiça, a falta de energia e a tristeza. Coisas que, as vezes, nos fazem querer grudar na cama e não sair nunca mais. Aqui onde eu moro faz frio nesse momento e eu constantemente perco a hora de levantar e acabo me atrasando para o compromisso do dia. Gosto …
Quando me faltam forças pra levantar da cama Clique para ler »
Você sabia que existe um neurotransmissor ou popularmente falando, uma substância, que é a responsável pela felicidade? Pois é, o nome dele é SEROTONINA e hoje a gente vai te mostrar algumas maneiras naturais pra aumentar a produção disso no seu organismo. Alimentos, exercícios, técnicas e formas de entretenimento capazes de melhorar os níveis de …
Felicidade: 6 formas de conquistá-la naturalmente Clique para ler »
Descobri que tenho HIV/AIDS. Tenho 36 anos, sou casada. Tenho também duas filhas lindas e tudo começou quando descobri que meu marido estava me traindo. Resolvi traí-lo também. Ele passava dias e noites fora, às vezes semanas ou meses, ligava várias vezes e ele nunca atendia. Quando eu cobrava, sempre havia alguma desculpa, aí resolvi …
