Eu também me canso.
E tenho muitos medos.
Tenho tantas dúvidas; ansiedade no futuro e dores do passado que muitas vezes, travo.
O que me transforma forte é perceber tudo isso e buscar ajuda sempre que preciso.
Tag: #depressão
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Depressão, ansiedade: como diferenciar?
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4 min de leitura · # mindfulness, depressão ansiedade, descentramento A sintomatologia depressiva e ansiosa tem importantes implicações no funcionamento das atividades de vida diárias e na qualidade de vida das pessoas. Os sintomas depressivos se caracterizam por um estado de ânimo depressivo, agitação ou letargia, fadiga, insônia ou hipersonia, sentimentos de inutilidade ou culpa excessivos, diminuição […]
Depressão, psiquiatra e psicólogo, uma receita potente
1 min de leitura · Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), mais de 350 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão e esse número segue aumentando. A maioria de nós pode acreditar que nunca será afetado. A sociedade segue abafando as dores desse transtorno, tão comum, do nosso reconhecimento, mas é certo que a incidência […]
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