#chorar

Engole o Choro
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4 Comentários / Angústia, Comportamento, Reflexões / Por Telma Silva Azevedo / #Autoestima, #bemestar, #chorar, #choro, #InteligênciaEmocional, #QualidadeDeVida, autoconhecimento, comportamento, psicólogo, SaúdeMental, terapia

“Engole o choro!” você já deve ter ouvido essa frase quando ainda era pequeno, ou quem sabe já grande. Acontece que ela é maléfica, porque nos torna refém de nós mesmos e adoecidos em nossas emoções. Façamos uma pequena pausa para falar de emoções e de como podemos colocá-las para fora. Evitando assim o sufoco …

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Tristeza e o direito de sentí-la
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Deixe um comentário / Autoconhecimento, Comportamento, Depressão, Medos, Reflexões / Por Raquel Ferreira / #chorar, #dor, #emoções, #luto, #tristeza, sentimentos

Quando alguém que nos é importante está triste, a resposta típica da sociedade é dizer, “tudo ficará bem”. Isso, acreditamos, deixa menor a percepção negativa da situação. Dessa forma acreditamos que a pessoa pode reduzir sua tristeza a um nível que possibilite uma saída emocional positiva. Porém, pesquisas recentes mostram que diminuir excessivamente a negatividade …

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