6 fraquezas do ser humano e como mudá-las 3 (2)

3 min de leitura · Existem características psicológicas que causam mais problemas do que resolvem. Essas características podem ser consideradas as principais fraquezas do ser humano, pontos desprotegidos de nossa personalidade que se…

Ferir a si, as causas e consequências da automutilação 4.2 (5)

4 min de leitura · Existe muito preconceito e pouco conhecimento sobre a automutilação, e por isso mesmo é importante falar sobre isso! Ferir a si mesmo pode parecer absurdo, afinal somos…

Sofrimento é uma escolha 4.5 (2)

3 min de leitura · Você já ouviu aquela frase: “A dor é inevitável, o sofrimento é uma escolha”? Pois bem, é sobre esse pensamento do budismo zen quero falar hoje. Não…

Câncer de Mama: Vamos Falar Sobre Isso? 0 (0)

7 min de leitura · Hoje se encerra o Outubro Rosa e gostaríamos de abordar alguns pontos importantes que devem ser levados durante os demais meses do ano. Afinal, não é só…

Culpa: Por que está tão presente no universo feminino? 0 (0)

8 min de leitura · Vocês sabem como se deu a construção da mulher moderna, sua culpa  e o que isso tem acarretado? Quero te convidar a conhecer essa história e, ao…

Diferenciando a Autoestima Verdadeira da Autoestima Falsa 5 (1)

3 min de leitura · Qual é a sua relação consigo? Em outras palavras, você tem autoestima verdadeira? Autoestima diz respeito a como você se avalia. Pode ser alta, quando você se…

Compreendendo a Autoestima 0 (0)

3 min de leitura · A autoestima pode ser entendida como a capacidade de conhecer a nós mesmos de forma compreensiva e consciente de nossas atitudes e valores. É uma visão geral…

Tenha mais Responsabilidade Afetiva! 4.7 (3)

Essa semana um dos assuntos de destaque foram os Stories da Bruna Marquezine, onde ela fala sobre as críticas que recebeu por estar muito magra e o impacto disso. Isso me fez pensar como precisamos falar sobre responsabilidade afetiva!

É hora de cuidar de si 5 (4)

5 min de leitura · Viver com a intensa preocupação de cuidar dos outros, da casa, do dinheiro, do trabalho, da família, alimentando o peso de carregar tudo nas costas, passando todos…

Processo terapêutico Comportamental – Uma reflexão! 5 (2)

Todos que pretenderem encontrar em si qualidades como segurança, autonomia, responsabilidade, tranquilidade, amorosidade e outras que - com certeza trarão uma maior qualidade de vida - podem buscar o processo terapêutico e a mudança comportamental.

Dicas para aumentar o amor próprio 3.2 (5)

3 min de leitura · Se existisse no mercado uma cápsula para aumentar o amor próprio, estou segura de que estaria sempre esgotada nas prateleiras. E confesso que acho bastante interessante (e…

3 sinais de uma autoestima fragilizada 5 (1)

2 min de leitura · Comumente somos hiperestimulados a sermos produtivos e buscar a perfeição em muitas coisas (em quase todas), e isso é uma prática que tomou conta de nós. Se…

Quando o prazer se torna um vício 4 (1)

3 min de leitura · Sexo é um tabu em nossa sociedade há muito tempo, quando se trata do vício em sexo então, nem se fala! Essa semana recebemos uma caixa de…

A constante (e angustiante) busca por aprovação 5 (1)

4 min de leitura · Semana passada parece que caiu na minha cabeça uma tempestade de situações que me fizeram repensar a tal da busca por aprovação. Começou na segunda e foi…