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#Autoestima

Fraquezas pessoais

6 fraquezas pessoais e como mudá-las
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Existem características psicológicas que causam mais problemas do que resolvem.  Essas características podem ser consideradas as principais fraquezas pessoais, ou seja, pontos desprotegidos da nossa personalidade que se tornam espaços pelos quais os contratempos são estabelecidos. Como identificar então, esses momentos onde nossas fraquezas pessoais nos colocam em uma situação vulnerável? As principais fraquezas pessoais […]

6 fraquezas pessoais e como mudá-las

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Ferir a si, as causas e consequências da automutilação

Ferir a si, as causas e consequências da automutilação
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Existe muito preconceito e pouco conhecimento sobre a automutilação, e por isso mesmo é importante falar sobre isso! Ferir a si mesmo pode parecer absurdo, afinal somos programados para evitar a dor. Então, o que levaria alguém a se machucar de propósito? Vamos buscar esclarecer este tema para que as pessoas estejam munidas de informações.

Ferir a si, as causas e consequências da automutilação

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Sofrer é uma escolha

Sofrimento é uma escolha
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Você já ouviu aquela frase: “A dor é inevitável, o sofrimento é uma escolha”? Pois bem, é sobre esse pensamento do budismo zen quero falar hoje. Não entrarei no mérito dos princípios do budismo, mas quero utilizar essa afirmação que você reflita sobre como encara sua vida. Vejo diariamente no consultório pessoas que sentem-se perdidas.

Sofrimento é uma escolha

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Câncer de Mama: Vamos Falar Sobre Isso?

Câncer de Mama: Vamos Falar Sobre Isso? 5 mitos para ficar ligada
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Hoje se encerra o Outubro Rosa, campanha de combate ao câncer de mama e gostaríamos de abordar alguns pontos importantes que devem ser levados durante os demais meses do ano. Afinal, não é só em outubro que se combate o câncer de mama. Precisamos desmistificar este tema e falar principalmente das questões psicológicas que as

Câncer de Mama: Vamos Falar Sobre Isso? 5 mitos para ficar ligada

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Culpa: Por que está tão presente no universo feminino?

Culpa: Por que está tão presente no universo feminino? 6 pontos para se pensar
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Vocês sabem como se deu a construção da mulher moderna, sua culpa  e o que isso tem acarretado? Quero te convidar a conhecer essa história e, ao final, proponho 6 dicas para se cuidar melhor e driblar essa culpa. Vamos lá? A mulher moderna tem se desdobrado em diversos papéis para dar conta de todos

Culpa: Por que está tão presente no universo feminino? 6 pontos para se pensar

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Diferenciando a Autoestima Verdadeira da Autoestima Falsa

Diferenciando a Autoestima Verdadeira da Autoestima Falsa
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Qual é a sua relação consigo? Em outras palavras, você tem autoestima verdadeira? Autoestima diz respeito a como você se avalia. Pode ser alta, quando você se avalia de forma positiva, ou baixa, quando você se avalia de forma negativa. Atualmente se faz um culto à autoestima de uma forma que nos faz pensar que,

Diferenciando a Autoestima Verdadeira da Autoestima Falsa

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Compreenda e Desenvolva sua Autoestima

Compreendendo a Autoestima
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A autoestima pode ser entendida como a capacidade de conhecer a nós mesmos de forma compreensiva e consciente de nossas atitudes e valores. É uma visão geral sobre nós mesmos e que influencia as percepções sobre nós, o outro, o mundo e o futuro. A autoestima não é algo definitivo, sendo construída no decorrer da

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