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#autocuidado

6 fraquezas do ser humano e como mudá-las

Existem características psicológicas que causam mais problemas do que resolvem. Essas características podem ser consideradas as principais fraquezas do ser humano,…

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7 atitudes básicas do Mindfulness

Kabat-Zinn  propõe 7 atitudes básicas que constituem os principais suportes da prática da Plena Atenção: não julgar; paciência; mente do…

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Ferir a si, as causas e consequências da automutilação

Existe muito preconceito e pouco conhecimento sobre a automutilação, e por isso mesmo é importante falar sobre isso! Ferir a…

1 ano ago

Sofrimento é uma escolha

Você já ouviu aquela frase: "A dor é inevitável, o sofrimento é uma escolha"? Pois bem, é sobre esse pensamento…

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Lidando com as mudanças

Aí está você, sentindo que sua vida correu em uma velocidade que você não soube acompanhar. As mudanças se estabeleceram…

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A importância de conviver com nossos afetos

Esses dias estava pensando que os afetos são iguais a um parente que não gostamos e que vem nos visitar.…

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Diferenciando a Autoestima Verdadeira da Autoestima Falsa

Qual é a sua relação consigo? Em outras palavras, você tem autoestima verdadeira? Autoestima diz respeito a como você se…

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Ninguém me ensinou a ser adulto

Já teve a sensação que não estava preparado para ser adulto? Que parece ter caído de paraquedas nesse mundo cheio…

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Psicólogo tem paciente ou cliente?

Muitas pessoas que passam pelo processo psicoterápico questionam: o certo é Paciente ou Cliente? Alguns psicólogos usam o termo PACIENTE…

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Compreendendo a Autoestima

A autoestima pode ser entendida como a capacidade de conhecer a nós mesmos de forma compreensiva e consciente de nossas…

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“Espelhos”: Somos únicos e responsáveis em nossas relações?

Pode-se dizer que como um espelho, a analogia utilizada no título, “refletimos” no outro aquilo que sabemos, pensamos e sentimos…

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Alerta de embuste!

E aí está você, mais uma noite que não consegue pegar no sono. Seus pensamentos estão acelerados e focados naquele…

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Tenha mais Responsabilidade Afetiva!

Essa semana um dos assuntos de destaque foram os Stories da Bruna Marquezine, onde ela fala sobre as críticas que…

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Sobre o Narcisismo

Diante da quantidade de informações que se difundem em nossa atualidade contemporânea sobre as transformações nas relações que estabelecemos com…

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Amor próprio: 5 passos para alcançá-lo

Ah, esse tal de amor próprio. Aposto que se vendessem numa prateleira você trataria logo de fazer um estoque. Querer-se,…

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