autoconhecimento

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Você sabe o que é a autoconfiança? 3 pontos para trabalhar a sua
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Autoconfiança é a capacidade que o ser humano tem de acreditar que consegue realizar alguma coisa. Além disso, ela é fundamental para ter um bom equilíbrio entre saúde e bem-estar psicológico. Contudo, durante a trajetória de vida, essas pessoas podem se deparar com diversas dificuldades e oportunidades no caminho. Independente da situação, o nível de …

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Autocompaixão: descubra a sua no psico.Online

O que é autocompaixão. Descubra a autocompassividade com 6 dicas para exercitá-la
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A autocompaixão é um dom disponível a qualquer pessoa disposta a se abrir para si mesma. Quando desenvolvemos o hábito de auto bondade, o sofrimento se torna uma oportunidade de experimentar o amor e a ternura internos.  Podemos acalmar e confortar a nossa própria dor, assim como uma criança que se acalma e é confortada …

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monochrome photo of man looking up

Diante das nossas trevas. Uma ou 2 questões sobre como expressamos aquilo que sentimos.
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Constantemente estamos diante das nossas trevas.  E o que isso significa? Qual o peso dessas palavras para a vida e o sentido/significado que as damos? Há trevas diante de mim. O que quero dizer com isso? O que você entende com essa frase? Sentidos, significados, comunicar isso ou aquilo que percebemos, sentimos e vivemos.   Existem …

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young slim and obese women sitting back to back in white studio

Autoestima: de onde ela vem?
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Você, que acompanha conteúdo sobre psicologia, já andou vendo sobre como a autoestima é importante para a harmonia interior. Mas como ela nasce? Ela pode ser construída? Vou responder essas questões aqui.  Como a autoestima nasce? A nossa autoestima é construída na medida que nos relacionamos com as pessoas. Desde a nossa infância. Então, ela …

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two yellow emoji on yellow case não sei como me sinto

Não sei como me sinto. O que estou sentindo? +200 opções de sentimentos para fortalecer seu autoconhecimento
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Não sei como me sinto. Essa é uma frase que escuto constantemente nas consultas. Percebi há muito tempo que não somos preparados sentimentalmente como somos preparados racionalmente. Por isso, resolvemos trazer uma lista com mais de 200 opções de palavras que representam os sentimentos. Não sei como me sinto! O que estou sentindo? O que …

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man and woman sitting on couch dependência emocional

Dependência emocional: vamos falar sobre ela?
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O que é dependência emocional? Vamos descobrir juntos? Você já se deparou em uma situação na qual você fazia mais pelas outras pessoas do que por você mesmo? Neste texto, vamos entender um pouco sobre o que é a dependência emocional e o que você pode fazer em relação a ela. Para começar direto no …

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você é a pessoa mais importante

A importância que nos damos, você é a pessoa mais importante com esses 3 alertas
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Não há dúvida que você é a pessoa mais importante, mas este texto diz isso para todos e todas. E não é mentira, longe disso, você é sim a pessoa mais importante, mas não dá para ser extremado nessa afirmação. Podemos sim, às vezes, dar um pouco mais de importância a nós e em outros …

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a Ajuda com o Psico.Online no INstagram

A ajuda que queremos
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Eu também me canso.
E tenho muitos medos.
Tenho tantas dúvidas; ansiedade no futuro e dores do passado que muitas vezes, travo.
O que me transforma forte é perceber tudo isso e buscar ajuda sempre que preciso.

heart shaped red neon signage o amor não é suficiente no psico.online

Amor não é suficiente e 3 dicas para o seu relacionamento afetivo
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O amor não é suficiente e neste texto falamos muito sobre isso. Os tipos de amor, os motivos que ele não é suficiente em um relacionamento. Como complemento, ainda trazemos 3 dicas para o seu relacionamento afetivo ou amoroso além de explicar um pouco sobre esse tipo de relacionamento e reforçar: o amor não é suficiente. Confira.

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